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Bonjour, Malgré que je sois "petite fumeuse" et considérer comme peu dépendante à la nicotine, j'ai des difficultés à me voir sans et j'ai peur d'échoué.... J'ai certaines motivations, que je repousse toujours en me disant que j'y parviendrais un jour. Pensez vous que je sois vraiment prête en toute objectivité à y arriver sans flancher?? Merci à vous par avance. Marine.

Bonjour, J'ai déjà arrêté de fumer 20 kg en plus. JE ne veux pas prendre plus de 5kg. Je mesure 1,61m et pèse 58kg aidez moi.svp

bonjour, je suis en sevrage tabacologique depuis aujourd'hui et je préparais mon arrêt depuis un mois mais je suis très nerveuse je n'ai qu'une idée en tête c'est fumer. mais je ne veux plus que dois faire pour la nervosité? Cordialement

Bonjour je fume entre 25 et 30 cigarettes par jour je voudrais arrêter avec des patch pensez-vous que un patch par jour suffira merci Michel

Bonjour, je suis âgé de 28 ans et fume depuis 2010 7/8 cigarettes roulées par jour. Depuis hier j'ai réduit ma consommation a 2/3 en vue d'arrêter. J'ai calculé mon PA qui est inférieur à 4. Je souhaite savoir quel impact aura ce tabagisme sur ma santé à long terme si j'arrête avant la fin de l'année.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer en remplaçant la cigarette par une cigarette électronique. Dans cette dernière j'utilise du liquide contenant 18mg/ml de nicotine, ai je quand même des risques de prise de poids ? En vous remerciant.

J’ai peur de ne pas réussir à arrêter quel substitut dois je utiliser

Bonjour, Mon médecin m'a prescrit des patchs de 14 mg pour arrêter de fumer, je fume environ 20 à 25 cigarettes par jours la pharmacienne ma dit que 14 mg c'est peu pour ma consommation de tabac... Devrais je quand même essayer les patchs de 14mg ? Je ne sais pas quand les commencer, ça fait déjà 1 semaine que je les ai... Merci pour votre réponse.

Bonjour Je viens d'apprendre que je suis enceinte. Dès la nouvelle, j'ai arrêté de fumer et boire de l'alcool. Auparavant j'avais déjà bien réduit ma consommation de cigarette néanmoins je me dis que j'ai peut-être causé des dégâts au fœtus... Je prenais l'aperitif une fois par semaine, et fumais environ 5 cigarettes par jour la semaine et une dizaine par jour le week-end. Qu'en pensez vous ? Je ne sais pas encore depuis combien de semaine je suis enceinte 2 ou 3 j'imagine... Je suis inquiète. Merci de votre aide.

Bonjour, je suis trés attiré vers le sucre depuis que j'ai arreté de fumer et tout ce que je mange me parais délicieux, je mange donc plus et j'ai grossi. Je prend des substitus nicotinique en pastilles et je fais un peu de sport mais rien n'y fait j'ai toujours faim. Comment faire? Merci pour vos conseils.