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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46845 résultats

  • 20541. J’ai fumé une cigarette au bout de 26 jours ...... - Question/Réponse

    Craquage ce soir une cigarette ....

  • 20542. prise de poids - Question/Réponse

    est-ce que on prend énormément de poids en arrêtant la cigarette ?

  • 20543. Cigarette électronique et patch - Question/Réponse

    Bonjour je voulais savoir si il y a une incompatibilité entre les patchs et la cigarette électronique , cela fait -il un surplus de nicotine qui pourrait renforcer la dépendance à celle-ci ? Merci à vous.

  • 20544. Impossible - Question/Réponse

    Bonjours/ bonsoir Javais déjà poster ici, suite à une grande difficulté d'arrêt. Jai tenu 14j sans fumer. Puis j'ai craquer. Jai recommencer en tennant 7j, puis jai re craquer. Et encore, c'est que les 2 tentative du mois d'octobre ( ca fais 2 ans que j'essaie de m'en passer ) Pourtant ça dois faire 5-6 ans que je fume, a hauteur de 1 paquet, 1 paquet et demi par jours. Donc loins de la difficulté d'un fumeur de 50 ans Je décrète que c'est impossible. A chaque fois que j'essaie, je retrouve toujours le moyen d'y retourner. 98% de mon entourage ( amis/famille ) que je voient régulièrement fume. Deja ça aide pas vraiment. J'ai essayer de pas y penser,j'ai essayer la cigarette électronique, qui pour moi, est une énorme merde. Pardonner moi du terme. Les envies passagères, j'arrive as les gérer, les trouble général du as l'arrêt, j'y arrive aussi. Mais je vous écrit avec une cigarette au bec, comme quoi. La première clope que je refume as chaque fois n'est pas du a l'envie, juste à L'habitude. J'ai même pas vraiment envie de la fumer. Alors la questions peut paraître con, mais, tout ne viendrais pas de mon entourage ? Entre ceux qui me disent que, bon faut bien vivre Les autres qui me rabâchent que jai craquerais dans tout les cas. A chaque fois que j'ai refumer, j'étais en compagnie de fumeur de mon entourage, pourtant on me " force pas " ou alors j'ai juste un mental faible et influençable Voilà merci davoir pris le temps de me lire ^^ !

  • 20545. entourage - C’est le jour et la nuit entre avant et naintenant - Témoignage

    2 a 3 paquets de sans filtre par jour puis un jour la poitrine serrée, l’impression d’une pendule qui tourne a l’envers, des sueurs froides : j’ai compris ce qui m’arrivais. Just après mon appel de l’ambulance, je ne sentais plus rien alors j’ai repris une cigarette et a la premiere bouffée les douleurs ont repris. Comme on a le réflexe d’allumer quand on arrive dans une piece sombre, j’ai arrêté de fumer ce jour la. Plus tard j’avais des envies intenses de fumer puis plus espacées. Encore maintenant j’ai une ou deux fois par an envie de fumer. Apres avoir arrete la cigarette, j’ai souvent mis ma main sur ma joue car je sentais un saignement. En realite je ne saignais pas ! C’était les petits vaisseaux  qui se débouchaient !!!! J'ai tout de meme eu un triple pontage coronarien mais la vie a beaucoup change après avoir cesse complètement de fumer !

  • 20546. La cigarette electronique - Question/Réponse

    Est ce bien de l’utiliser ou mieux vaut eviter ?

  • 20547. Leger ronflement - Question/Réponse

    J ai un léger ronflement des bronches quand je tourne le buste de droite à gauche, et je m en suis aperçue depuis 2 ans environ.J ai été depuis occultée par un médecin lors d une anngine et il n a rien détecté. cela va t il disparaitre avec l arrêt du tabac? Ou peut-être est ce un bruit normal lorsqu'on tourne le buste d un côté et de l autre ?

  • 20548. jeunes - Stop tabac - Témoignage

    Voilà 1 semaine aujourd'hui 0 cigarettes! Grâce à la cigarette électronique Pas de manque pour le moment.

  • 20549. Sensation de manque - Question/Réponse

    Bonjour, Je souhaitais savoir au bout de combien de temps la sensation de manque s'atténue. En vous remerciant, Bonne journée.

  • 20550. Tousse et crachat brun ou noir - Question/Réponse

    J’ai arrêté de fumer depuis 1 mois avec patch nicotinique, ça vas super bien j’en suis heureuse. Mais je fais de l’anxiété extrême car j’ai peur d’en mourir, je ne retoucherai plus à ça de ma vie. Mais le fait de tousser et prendre 2 pompes tous les jours je me demande si cela peut durer des mois sans danger??? Mon conjoint ne fume plus mais il a craché 2 semaines seulement. Moi fumais entre 12 et 15/jours 37 ans et lui 20/ jours pendant 50 ans. Je vais attendre votre réponse merci