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Y a t il un chat en direct ici svp

Bonjour, j'ai envie d'arrêter de fumer ,j'ai déjà fait plusieurs tentatives, ma plus longue expérience sens fumer était de 1 an , et de 3 mois. Se qui ma fait reprendre était le fait que j'étais très tendu physiquement. Et inquiet. C'est cet sensation qui m'a fait reprendre , j'ai peur d'arrêter cars je vais a nouveau avoir ces symptômes. Comment faire pour dépasser ce stade.

Bonjour j’ai une insuffisance respiratoire si j’arrété de fumer mon souffle reviendra ?

Bonjour depuis l'arrêt du tabac 5 jours jai mauvaise haleine et jai des nausées

Bonjour, J'ai arrêté le tabac depuis 15 jours maintenant après près de 30 ans à fumer, j'utilise une e-cig. Le problème étant que j'ai la nausée presque toute la journée, aussi beaucoup de gaz et maux de ventres est-ce du à la cigarettes électronique? Merci

25 jours arret tabac je tiens toujours le coup et pourtant comme s est difficile de ne plus penser à cette cigarette s est une lutte de tout les jours ce qui me fait tenir s est l argent que je ne fume plus a quand la fin de cette obsession tabagique et en espérant que je suis et serais en bonne santé car il est vrai que j ai la trouille de mourir par le tabac

J'ai souvent envie de fumer le matin au réveil.

Est ce normal d avoir une baisse sur le moral ? Se sentir déprimée et parfois toujours l envie de fumer ?

Bonjour, cela fait 1 mois que j’ai arrêté de fumer. Voilà 15 jours que suis très stressé, par là j’entends que je suis sur les nerfs et je suis très irritable. Je m’énerve facilement, sur des sujets sur lesquels je me serait mieux exprimer ou que j’aurai mieux maîtriser avant. Je ne sais pas quoi faire pour apaiser ces changements d’humeur qui me gâchent la vie et qui génère des états de forte culpabilité par la suite. Qu’est ce que je pourrais faire? Merci de votre réponse

Au bout de combien de temps on est sevré du tabac