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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48088 résultats

  • 20941. PATCH 24MG - Question/Réponse

    LE MATIN APRES MON DEJEUNER IE FUME MA CIGARETTE JE N?ARRIVE PAS A LA SUPPRIMER APRES JE PREND MA DOUCHE JE METS MON PATCH ET LA JOURNEE SE PASSE BIEN JE MACHE DES CHEWING GUM PAR CONTRE ça FAIT 4MOIS QUE J'TOUJOURS LA MEME DOSE POUR LES PATCHS COMBIEN DE TEMPS AVANT DE BAISSER LA DOSE PUISJE ALTERNER UN JOUR 24MGR ET UN AUTRE JOUR 14MGRS POUVEZ VOUS M4AIDER S4IL VOUS PLAIT JE SUIS UN PEUX PERDUE MERCI DE VOTRE REPONSE MARTINE

  • 20942. Maux de têtes et étourdissements - Question/Réponse

    Bonjour, sa va faire 1 semaines que j'ai arête de fumer 4 jours avec pacth 21mg sauf que je le supporter pas et depuis qu'elle que jours j'ai mal tête qui tourne et j'ai étourdissements etc.. Je voudrais savoir si c'est normal et savoir combien de jours sa va durer ??

  • 20943. comment gerer 3 ans sans tabac - Question/Réponse

    J^ai arrerré en janvier 2018 grace au nicorette (gomes de2 mg ) mais je n arrive pas a me séparer de celles ci deouis . Quelles conséquence a cette dépendance 4 a 5 nicorettes par jour ?

  • 20944. Arrêt aide nicotinique - Question/Réponse

    Bonjour, est-il préférable de retirer les patchs nicotiniques la nuit, pendant 2 semaines par exemple, avant d'arrêter les patchs complètement ?

  • 20945. J'ai besoin d air - Question/Réponse

    Bonjour. Je me sens oppressé comme si j ai besoin d air. Est ce que c'est normal ? Et il me manque toujours un truc dans ma bouche.. Comme si elle est un peu pâteuse ou différente.

  • 20946. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai arrêter de fumer du tabac il y a plusieurs jours, cependant je m’aide de la cigarette électronique. Est ce qu’il est possible de vapoter à l’intérieur (en aérant) ? Ou cela reste dangereux pour notre entourage ? (Enfant de 21 mois qui n’y est pas exposé directement) En vous remerciant de votre réponse.

  • 20947. Manque de respiration - Question/Réponse

    Bonjour j'ai déjà pas mal ralenti la cigarette grâce aux gums 4Mg mais même si j ai pas envie de fumer je suis toujours en train de prendre de grandes inspirations est ce dû au stresser? Merci

  • 20948. entourage - Fumeur - Témoignage

    Bonjour alors pour tout vous expliquer j'étais un très gros fumeur 2 paquets par jour alors comment j'ai réussis à me débarrasser de ce tabac et ben disons que je me suis mis une fourchette a 15 cigarettes par jour je vous le cache pas se fut très difficile mais j'ai fait ça pendant 8 mois après je suis passer à 10 cigarettes par jour pendant 6 mois je vous le cache pas je regarder ma montre mais bon ça était et après je suis passé à 5 cigarettes par jour pendant 4 mois et pour finir je suis allée m'acheter une cigarette électronique et là j'ai lâché tout le tabac ça fait 26 mois que je ne fume plus on se sent franchement mieux mais l'inconvénient c'est que j'ai pris du poids mais bon voyez vous tout les matins je tousser et cela toute la journée donc mon choix a était vite fait bon courage à vous qui essayerons d'arrêter

  • 20949. Arrêt du tabac - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai fortement diminué la cigarette mais n’arrive pas à m’arrêter complètement. J’ai l’impression de perdre ma motivation

  • 20950. Nervosité - Question/Réponse

    Je m énerve pour rien je crie pour rien c est comme si ça me soulageait qu qu'est ce que je peux faire? Merci