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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46932 résultats

  • 20931. Nuit - Question/Réponse

    J'ai souvent des bouffés de chaleurs la nuit. Et je me réveille en sursaut avec des palpitations. J'ai arrêté sans patch ni aucun substitue nicotinique.

  • 20932. Arrêt vapotage - Question/Réponse

    Un sevrage de cigarette électronique est il aussi long et aussi intense qu’un Sevrage tabagique ?

  • 20933. Sevrage tabagique - Question/Réponse

    Mal au ventre et estomac avec 15 mgr je redescent un peu le patch

  • 20934. Fumer daniama - Question/Réponse

    Est ce que fumer des herbes (sans ajout de tabac) comme le daniama présente des risques et peut servir de paliatif à la cigarette? Je précise que j'attaque ma deuxième semaine sans tabac avec patchs, cigarette électronique occasionnellement et 3 cigarettes par jours de damiana. Merci pour votre réponse. 1

  • 20935. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, je suis entourée de fumeurs et j’ai peur de replonger...

  • 20936. Patch + e cig - Question/Réponse

    Bonjour, Fumeur depuis 25 ans (25/30 cigarettes par jour) j'ai depuis ce jour entrepris l'arrêt du tabac. Mon médecin m'a prescrit des patch 21mg 24h plus des pastilles. Ma question est est ce que je peux utiliser une e cigarette (Pas en permanence) et si oui à quel dosage de nicotine et éventuellement même si le but est de ne plus le faire mais d'en "griller" une quand il y à grosse envie au début. Merci d'avance.

  • 20937. Gorge qui brûle - Question/Réponse

    Bonjour hier je suis allée courir j'ai eu la gorge qui me brûle vraiment beaucoup j'ai dû arrêter c'est normal

  • 20938. entourage - Arrêter d’un coup ! - Témoignage

    Bonjour à tous, Je m’appelle Marion, j’ai 30 ans, cela ne fait que 24 jours que j’ai arrêté de fumer, mais je sais que cette fois c’est la bonne. Je fumais depuis 14 ans, avec une grosse augmentation de la consommation de tabac les deux dernières années dues à une dépression. L’arrêt n’en a été que plus difficile. Ce qui a marché cette fois ? Arrêter d’un coup sans se retourner, sans se donner l’excuse de « aller, juste 1 clope, c’est déjà un progrès ». Lire les témoignages de personnes ayant attrapé toute sorte de maladie abominable à cause de la cigarette, et qui témoignent pour nous aider à ne pas faire la même erreur. Aujourd’hui, je n’en ai plus envie, même entourée de fumeurs. Seules certaines vieilles habitudes veulent rester coriaces. Bien que j’enchaîne bronchites, angines et rhumes (normal), j’ai gagné un niveau d’énergie, une positivité que je n’avais pas eu depuis longtemps. Si vous êtes une femme, dites bonjour au soulagement des migraines et des jambes lourdes ! Ma peau a retrouvé ses couleurs, mon corps est plus énergique. N’attendez plus !!!

  • 20939. Mon médecin ma prescrit 3 pachts à 21 mg - Question/Réponse

    ois nécessaireTrouvez vous pas que c'est énorme ?

  • 20940. Capacités sportive diminuées - Question/Réponse

    Bonjour, Après seulement 1 semaine d'arrêt du tabac, j'éprouve de grandes difficultés à faire mon footing, brûlures dans la gorge qui persistent plusieurs heures après et douleurs thoracique. Je me suis senti à bout de souffle, comme si je faisais u'e crise d'asthme (j'ai été asthmatique par le passé). Cela est il normal ?