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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

46932 résultats

  • 20971. Conjoint fumeur - Question/Réponse

    Bonjour, je vis avec un fumeur qui fume à la maison sans scrupule comment lui dire de sortir fumer sans créer de tension ?

  • 20972. Tentatives d'arrêt - Question/Réponse

    Bonjour, Avez-vous des chiffres sur le nombre de rechutes (et donc d'arrêts) en moyenne par personne avant d'arriver à un arrêt "définitif" du tabac ? Bien cordialement,

  • 20973. État d'énervement - Question/Réponse

    Bonjour, J'essaie actuellement d'arrêter de fumer, mes raisons principales : j'ai peur pour ma santé. Or, j'ai déjà essayé d'arrêter mais j'ai toujours ressenti en moi à ces moments la que j'étais très énervée, fatiguée, comme si je m'affaiblissais... est ce normal ? Et les effets sur notre corp et santé suite à l'arrêt du tabac est-il réellement remarquable au bout de quelques jours ? Merci beaucoup d'avance.

  • 20974. Gérer son stress - Question/Réponse

    Bonjour, Je me demande comment gérer son stress sans fumer ? C'est aussi pour moi un genre d'anxiolytique la cigarette

  • 20975. entourage - arrête de fume depuis - Témoignage

    suite a un infatué a l'Age de 30ans le cardiologue ma dit tous simplement si tu continue de fume dans un ans tu n'est plus la il faut choisir j'ai choisi je n'est plus fume tré difficile les premier mois plus de bar le matin et plus de café le matin et beaucoup de volontés cela ma suffit maintenant j'ai les poumons blanc aucune trace de tabac je respire tre bien et je n'ais plus fait d'infatucé a vous de voir pour moi ses classe je ne supporte plus les fumeur sa pu de la bouche dents jaune et les doigts la cigarette est une drogues qu'il faut arrête a tous prix maintenant sa vous regarde si vous continue a fume vous été un idiot et sans volonté bonne chance

  • 20976. Etat physique et psychologique - Question/Réponse

    Bonjour , cela fait plus de 50 jours que j'ai arrêté de fumer , et j'ai toujours l'impression de me sentir mal . Je ne ressens aucun changement ,pire je me sens encore plus mal . Est ce normal en outre je fais toujours des insomnies.

  • 20977. Effet du tabagisme passif sur la peau - Question/Réponse

    Bonjour, Depuis un an je vois un ami qui fume. Il fume souvent quand nous sommes ensemble (y compris chez lui et dans la voiture même si je lui dis que ce n'est pas bon...) et je suis amenée régulièrement à inhaler de la fumée bien que j'essaye de l'éviter au maximum... J'ai remarqué que la peau de mon visage est de moins bonne qualité et cicatrise moins bien (les traces e de bouton surtout...) depuis quelques mois. Je voulais savoir s'il est possible que le tabagisme passif soit en cause, même avec une exposition à la fumée qui n'est pas quotidienne ? Quels sont les autres dangers du tabagisme passif pour la peau et le corps en général et à partir de quel degré d'exposition ? Comment les éviter ? Je vous remercie pour les réponses que vous pourrez m'apporter.

  • 20978. Diminuer - Question/Réponse

    J'ai fumé 30 cigarettes par jour j'ai réduit à une dizaine maximum et je fume la cigarette électronique depuis une semaine

  • 20979. Une réponse SVP - Question/Réponse

    Cet partie je re fume je suis seul Est stresser sa n arange rien est des angoisse tout est fais pour fumer

  • 20980. Arrêt total ou arrêt progressif - Question/Réponse

    Bonjour, Voilà avec mon conjoint, nous avons pris la décision d’arrêter ensemble. Nous sommes fumeurs de tabac ainsi que de cannabis. Ma question est de savoir si il vaut mieux arrêter tout d’un coup ou alors progressivement ? Et je voulais savoir si d’arrêter ensemble est une bonne idée. Merci.