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Bonjour, J’ai arrêté depuis trois jours, j’ai des quintes de toux incessantes, est ce qu’il y a un remède pour éviter ou au moins diminuer ces quintes très désagréables ? Je vous remercie

Depuis samedi, j’utilise la cigarette électronique avec une dose de nicotine de 3mg. Je n’éprouve aucune envie de fumer une vraie cigarette. La cigarette electronique est-elle mauvaise ? Plus que la vraie cigarette ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 20 jours et depuis j'ai des crises d'angoisse, je suis triste, l'impression que ma vie n'a plus aucun sens. Mon médecin traitant m'a prescrit du bromazepam 6mg, est-ce la bonne solution?

Bonjour. Que pensez-vous de l'hypnose sajece pour arrêter de fumer? Arnaque? Ou peut peut-être une aide supplémentaire ? Merci

Je n'arrive pas à supprimer les 1ères cigarettes du matin. Dans la journée, à l'aide des substituts biochimiques, ça va. Jusqu'au soir où j'enchaine. Je ne fume pas en journée car je ne prends pas mes cigarettes. En revanche, je suis incapable de ne plus en acheter. Je ne sais pas comment pallier ce problème. Merci d'avance pour vos conseils.

Bonjour je m'appelle Florian et j'ai 17ans à cause de mes amis j'ai commencer à fumer et donc le problème j'ai déjà essayer d'arrêter mais le jour d'après mon envie d'arrêter était arrêter je pense toujours à ma prochaine cigarette pouvez-vous m'aidera arrêter s'il vous plaît ?

Bonjour, Ayant arrêté de fumer depuis 6 semaines,j’aimerai connaître la durée pour avoir des poumons nettoyés de tous les substances liées au tabac Merci pour votre réponse

Bonjour,voici 1 an que j"ai arrêter de fumer j"ai toujours le nez bouché et je m essoufle rapidement!!!!

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 2 mois et demi, alors que j'ai fumé 1 paquet par jour durant plus de 20 ans. Je n'ai pas rencontré de difficultés particulières même durant les premiers jours. Simplement de temps en temps l'envie qui revenait mais qui disparaissait au bout de 5 secondes. Ayant entendu dire qu'arrêter de fumer faisaif grossir, j'ai, en même temps, fait très attention à ce que je mange. Or, après 2,5 mois d'arrêt, le seul effet béféfique que je ressente est l'arrêt de crise d'asthme la nuit. Pour tout le reste, je ne sens aucun effet positif mais par contre beaucoup d'effets négatifs non présents durant les premières semaines : irritabilité (alors que je suis quelqu'un de très calme normalement), pas d'amélioration du gout ni de l'odorat, j'ai l'impression que j'ai une plus mauvaise haleine que quand je fumais, déprime, axiété, et comble du comble, je grossis alors que je ne mange pas grand chose. Est ce que tous ces effets sont normaux après plus de 2 mois d'arrêt ?

Je suis a mon compte et j avais pris l habitude de fumer pour faire une pose Comment remplacer la cigarette lors de ces poses ?