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J 'ai enfin décidé d' arrêter la cigarette=j'ai une cigarette électronique que j'utilise en cas de stress nicotine 6 Ne faudrait il pas mieux tout arrêter en même temps ? Est ce que la cigarette électronique abime aussi autant la peau des femmes ? Merci pour vos lumières, votre aide et écoute.

Depuis 7 jours je suis passée d un paquet par jour à 2 ou 3 cigarettes par jour Je suis patchee et pour l instant je ne peux pas faire mieux .... est ce que je vais vers une rechute ???

Bjr Que faire pour être moins fatiguer après arrêt de tabac

Bonjour, cela va faire 6 jours que j ai arrêté de fumer avec le laser. Je n ai pas vraiment un manque mais je suis mal. Envie de rien. Je pleure ,stressé je n arrive pas à me concentrer.

Je ne ressens pas d’effets « indésirable » Je ne suis pas essoufflée, je dors bien, je n’ai pas de probleme de peau ou de cheveux, j’ai tout mon goût et toutes mes odeurs et même en arrêtant 1 mois je ne vois pas de différence. J’arrive à ne pas fumer pendant 3 jours à 15 jours quand je suis chez mes parents (qui ne savent pas que je fume) mais quand je suis chez-moi j’aime bien fumer ... pourquoi arrêter ?

14jours et j'ai toujours envie de fumer quand est ce que l'envie va diminuer ?

Je veux arrêter de fumer en cachette ´ça me stress et me fait vieillir plus rapidement

Bonjour comment gérer les réveil nocturne

Bonjour, J’ai craqué hier j’ai fumé 3 cigarettes lors d’un apéro.je ne veux pas retomber a reprendre à fumer

Bonjour Depuis que j'ai arrêté de fumer j'ai des aphtes à répétition et cela dure depuis 5 mois. Est ce normal ?