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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

47084 résultats

  • 21521. Avec les amis - Question/Réponse

    J'appréhende beaucoup les repas entre amis ou les sorties entre amis, comment faire face et ne pas craquer, comment vaincre l'envie ?

  • 21522. entourage - Arrêt - Témoignage

    Bonjour, après de grave souci de santé notamment des atteintes au poumons dû à la cigarette j’ai décidée d’arrêté avec l’aider des patch et cigarette électronique.  Pour l’instant c’est encore difficile mais je compte m’y tenir

  • 21523. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour Que pensez-vous des cigarette électronique et les liquides sans nicotine ? Danger ou une bonne aide ?

  • 21524. Sommeil - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai fumé ma dernière cigarette le 4 janvier. Je gère le manque relativement bien pour le moment, sans aucun substitut ni autre aide. Par contre, je n'ai pas réussi à passer une seule bonne nuit depuis: durée d'endormissement allongée +++, cauchemards, sommeil très agité, multiples réveils nocturnes avec difficultés pour se rendormir etc... Cela joue beaucoup sur mon moral et je ne voudrai pas que ça finisse par peser sur ma motivation. Pourriez-vous me donner des conseils ou astuces pour mieux dormir? Merci

  • 21525. Patch a 14 mg depuis 1 mois - Question/Réponse

    Combien de mois pour aller sur les7 mg

  • 21526. Cigarette electronique - Question/Réponse

    Est ce que passer a la cigarette electronique est considéré comme " arrêter la cigarette". Y a t il a reel avantage a la cigarette electronique par rapport a la cigarette classique ?

  • 21527. Manque - Question/Réponse

    Bonjour j'ai commencé les patchs lundi mais je continue de fumer 1 à 2 cigarettes par jour. Comment faire pour arrêter totalement ?

  • 21528. motivations - Rejute - Témoignage

    Bonjour C est bon d arrêter de fumer mais je sens que je déprime. Mon mari étant absent J ai du mal à faire face à se manque. Aidez moi à pas rechuté

  • 21529. Arrête de cigarettes - Question/Réponse

    Bonjour comment puis-je arrêté sachant que mes parents et mes amis fument et que ça m’incite à fumer ?

  • 21530. Craquer - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 31/12 . Pourquoi aujourd'hui au bout d'une semaine je me sens moins bien et sur le fil de craquer? Merci pour votre retour.