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Bonjour, Depuis que j’ai baissé ma consommation de cigarettes puis arrêté de fumer, j’ai l’impression de produire un excès de salive. Je buvais et je continue de boire beaucoup de café aussi. Serait-ce lie?

Bonjour, j ai l impression que le deuxième jour est plus difficile que le 1er?

Bonjour je doit arrêter de fumer car j’aie du cholestérol et j’aie mon fils mais le problème j’y arrive pas comment faire pour diminuer déjà car je fume beaucoup

Bonjour 28eme jour. Pour l’instant tout va bien et je n’ai pas l’intention de craquer même si l’envie réapparaissent souvent mais fugacement. J’avais prévu depuis 2 mois mon arrêt. Après 30 ans c’est le moment. Quitte ou double. Pour d’autres raisons j’ai connu l’aprazolam. Après mûre réflexion mon plan d’action était simple : docteur, patchs, course à pied à mort et aprazolam au premier mois. Ça à très bien marché. Je poursuit sans désormais. Si cela peut aider !....

voila, je fumais entre 10 a14 cigarttes par jour, depuis 1 semaine je suis a 5 cigarettes par jour. ma question est ;je tousse le matin,et quelque fois dans la journee depuis que je fume 5cigarettes, est ce que c'est normal? et combien de temps cela va dure? svp merci

depuis que j ai arrêté avec un patch, depuis 8 jours j ai le nez bouche et pleins de saleté, je suis comme desséchée le soir surtout et des glaires. Je voudrais savoir si c'est normal ? Merci par avance,

Bonjour je fume depuis longtemps j'ai 30ans et je voulais savoir si, pour arrêter de fumer, il valait mieux de diminuer le nombre de cigarettes ou alors arrêter complètement d'un seul coup ? Merci .

Jai constaté que je ne dort pas longtemps ou jai ke Sommeil perturbé et jai mal à la tête.

Bonjour, Jai en-tête larret du tabac mais cela me stressé. Je n'arrive pas à stopper net. Je diminue à 3. Comment faire?

Bonjour, Je porte des patchs depuis 3 mois, et je ne fume plus sauf 1 cigarette le matin après le PDJ que je n’arrive pas pour le moment à arrêter... psychologique ? Merci pour votre aide Bien cordialement Nathalie