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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

43468 résultats pour "fumer"

  • 21941. Pastille de nicotine 1.5 - Question/Réponse

    Bonjour. Je souhaite des informations sur les pastilles de nicotine 1.5. Je suis enceinte et je souhaite savoir si je peux les prendre sans soucis pour arrête de fumer sans sevrage intensif pendant la grossesse ? Merci par avance. Cordialement !

  • 21942. Substitue de la nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, j’ai décidé d arrêter de fumer mais je ne veux aucun substitut de la nicotine. Par quoi puis je remplacer ces substituts ? Bonbons ? Chewing-gum ? Merci, bonne journée

  • 21943. arrêt compliqué car d'autres addictions - Question/Réponse

    Bonjour , je sais que toutes les raisons seront bonnes pour justifier un échec bien sûr . Mais si je vous dis que j'ai 54 ans , que je fume de puis l'âge de 14 ans , enfance difficile , + entourée de fumeurs à 65 cigarettes par jour ; à partir de 18 ans je deviens une addict à TOUT sauf drogue (lourdes et moins lourdes) mais benzodiazépines , anti depresseurs , codéine , alcool (peu de temps) , jeu (que je m'interdis) , angoissée pure et dure la cigarette et un "réconfort" . Ma seule motivation n'est pas citée , j'ai honte de voir que ma fille de 26 ans vient de cesser ! j'ai honte de fumer devant elle , elle me dit à présent que mes vetements sentent mauvais etc... j'ai honte de ne pas montrer le bon exemple .

  • 21944. Arrêter - Question/Réponse

    Bonjour j'ai du mal à réduire la cigarette et jzimerzo vraiment arrêter javais essayé cette été mon médecin ma prescrit des patch mais je les ai arrêter.. que faire svp ?

  • 21945. conséquences du tabagisme - Question/Réponse

    Bonjour , je m'appelle Léo j'ai commence a fumer en juin 2017 et arrêter fin septembre 2018 avec une consommation moyenne de 6 à 8 cigarette maximum de manière très irrégulière ( excepté en fêtes comme "nouvelle an" avec une plus grandes consommations : 11 à 14 ) j'ai pris une cigarette électronique que j'alternais avec la cigarette classique quelque fois ... puis jusqu'à avoir arrêter la cigarette classique ... j'utilise tout de même la cigarette électronique quelques fois encore ... je me suis rendu compte a quel point c'est débile de fumer cependant je m'inquiète sur les conséquences sur ma santé ..... je suis très anxieux et pense a des maladies graves telles que le cancer je voulais savoir si cela pourra avoir un impact grave sur ma santé ? Bonne journée Léo

  • 21946. Cigarette dans le véhicule - Question/Réponse

    Bonjour effectuant beaucoup de route et me retrouvant souvent dans les embouteillages la cigarette m’aide à ne pas stresser pendant ces moments. Comment puis je me passe de l’envie de fumer sur la route ? Merci

  • 21947. Reprise de la cigarette - Question/Réponse

    Depuis le 27 octobre 2016, j'ai fumé quelques cigarettes quand je suis en réunion avec des fumeurs alors que quand je suis chez moi au travail, je ne pense plus à la cigarette.

  • 21948. Agressivité - Question/Réponse

    Bonjour, Ce qui m'a souvent fait reprendre le tabac c'est ma nervosité surtout dans le travail. Que pourriez vous me conseiller ?

  • 21949. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour j ai arrêté de fumer le 1 janvier 2015 depuis je vapote et mon taux de nicotine est à 3 mg je n arrive pas à arrêter la cigarette électronique si je l ai pas je suis sûre que je recommencerai à fumer. J ai bien sûr essayé les autres moyens existants nicorette patch etc . Puis je continuer à vapoter en espérant un jour arrêter Merci

  • 21950. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonsoir Est se que fumer la cigarette électronique à le même effet que la cigarette en elle même? Auparavant je fumais environ 10 cigarette par jours Là je me suis mise à la cigarette électronique et fume 2 cigarette par jour aujourd’hui aucune seulement du vapotage est se que cela pourra être bénéfique pour moi? J’ai repris la course à pied depuis environ 3 semaines et depuis que je vapote je me sens moins essoufflée à l’effort cela a t il une signification? Merci