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Bonjour Peur de la prise de poids et les nerfs

Bonjour. J’ai peur, même avec l’aide de substituts nicotiniques, d’etre Irritable et stressée.

Bonjour cela fait 2 mois que j ai arrêter de fumer avc les patchs. J ai commencer a voir des boutons dans le dos et sur le visage du coup sa fait presque 2 semaines que je n ai plus rien . Gros boutons acnee peau grasse cheveux gras est ce normale et grosse fatigue ?

Bonjour, Depuis que j’ai arrêté j’ai énormément mal à la gorge et je tousse beaucoup. Est ce normal? Merci

Bonjour J’ai arrêté de fumer il y plus de 24h oui c’rs Peu mais il faut bien commencer quelques part. J’ai fait le choix de l’acuponcture et dans l’esemble cela ce passe plutôt bien. Mais question c’est plutot Dans combien de temps je serais réellement libéré de cette sensation de manque. ?

Bonjour Je souhaite arrêté de fumer progressivement je fume à peu prêt 15 cigarettes par jour Que me conseiller vous pour m aider à arrêter ??

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 4 jours , j'ai mis les 2 premiers jours des patchs , Je ne prends plus rien actuellement . J'ai des mots de tête comme si elle était dans un étau ... Est ce du au manque de nicotine ? Est-ce que le manque va d'atténuer ? Sous combien de temps ? Merci par avance

Bonjour , ça fait 11 jours que je fume plus , je prends juste des pastilles 1,5 mg occasionellement . Je voulais savoir au bout de combien de temps les nuits de sommeil sont elles moins agitées ? Est il possible que si on se retrouve dans un endroit fumeur (du à une sortie) , le fait de respirer la fumée nous redeclenche une forte envie le lendemain ?? Merci

Bonjour Je fume plus d un paquet par jour et je vais prendre un vol de plus de 10 heures en avion Je voudrais mettre un patch 21 mg pour ne pas craquer.... Ma question est de savoir combien de temps dois je l enlever avant de fumer une cigarette? Pour qu' il n y ai pas surdosage.... Merci d'avance pour votre reponse

Bonjour j ai arreter de fumer depuis 116 jours et pris beaucoup de poids que faire svp