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Bonjour à tous ,  Mon arrêt du tabac remonte au 31 janvier où après une hospitalisation dû à un simple mal de dos , m a révélé un cancer du poumon, avec métastases sur les os de la hanche ( d où mon mal au dos) et tumeur au cerveau. J ai donc été obligé d arrêter de fumer. mon traitement chimio se passe bien mais si vous voulez pas en arriver là , arrêter le tabac avant . Sachez le y a rien de plus important que la vie ! Accrochez vous !

Bonjour, voilà bientôt trois ans que j’ai cessé de fumer grâce à cette campagne «  mois sans tabac » Je n’ai plus « touché »une seule cigarette. Si on m’avait dit ça avant ce mois d’octobre 2019, jamais je n’y aurais cru. Le calendrier présent dans le kit offert par «  le mois sans tabac » m’a beaucoup aidé. Je respire plein poumons et fais du sport tous les jours. J’ai fumé pendant 40 ans( 1 paquet par jour)… Imaginez également les économies! Croyez en vous.

J’ai fumé beaucoup et trop longtemps j’ai beaucoup toussé je me suis arrêtée lorsque je n’arrivais plus à respirer, j’avais des bronchites à répétition, aujourd’hui je fais de la BPCO et je suis obligée de prendre des médicaments pour mieux respirer, alors je vous conseille d’avoir le courage d’arrêter, de nos jours, nous avons la chance d’être informés des risques , d’avoir des substituts qui fonctionnent très bien. À mon époque on faisait de la publicité mensongère. J’en rage de ne pas avoir stopper plus tôt. Courage les amis ?

J'ai commencé très tôt le tabac, vers 15-16 ans pour faire comme les autres ... La trentaine passée, j'ai tenté plusieurs fois d'arrêter de fumer mais toutes mes tentatives ont échouées. Et puis un jour de janvier 2018, un peu grippé, j'ai été lire des témoignages de jeunes décédés ou condamnés par le cancer du poumon à 30 ans à peine . J'ai fumé ma dernière cigarette le 28 janvier 2018 à 23h et je n'ai plus jamais retouché à ce poison ! Aujourd'hui je suis libérée et fière de moi .

Bonsoir à tous!  Cela fait 2 semaine jour pour jour que j’ai arrêter le tabac complètement!!!  Les 1 er jours on été un peu difficile de 10 à 15 clopes par jour pendant 25 ans et ce retrouver à ZÉRO CLOPES ça a été vraiment dur mais après 2 semaines j’ai encore l’envie parfois de fumer mais je suis déterminer je ne veux pas retomber la dedans!!! Parce que je me dit j’ai déjà tenu 2 semaines  Bon courage à tous et croyez en vous!!!

Ds le palais j'avais un petit bouton, j'étais très inquiet, j'ai essayé pastilles a la menthe le 10 nov 2023 et je n'ai jamais repris une cigarette ni jamais envie de fumer. Par jour je prenais 6 pastilles/jour je suis rendu a 4 ! En même tps j'ai stoppé ts les alcools., je buvais 1 verre de vin/jour uniquement a midi. 60 ans que je fumais 1paquet/jr. Avant cela j'avais tt essayé.  J'ai repris une actvité sportive.  Essayez ! Essayez. Bien à vous Bernard.

Bjr 44 jours sans tabac j'ai arrêté net a la lecture de mon scanner sur le parking de l hospital Un emphysème c'est quoi ce truc une recherche sur chatgpt et la le choque je me voyais en difficulté respiratoire..j ai jetté mon paquet un arrêt en pharmacie des patchs collés Rdv tabacologue et pneumologue Je ne fume plus depuis 44 jours la première semaine ça été très compliqué aujourd'hui ça va un peu mieux..quand j ai envie de fumer je pense à mes poumons et à mon souffle?️

Cela fait un an que j'ai arrêté de fumer. Je prends toujours des patchs nicotiniques. Je suis à 10 mg. Pour l'instant je n'envisage pas l'arrêt des substituts. Je ne veux pas me mettre dans la difficulté. J'attends de me sentir prête et que la période soit favorable. L'arrêt de la cigarette à été facile avec l'aide des patchs et je veux que le sevrage de la nicotine le soit aussi. Je ne suis pas pressée j'ai tout mon temps Aujourd'hui je suis définitivement non fumeur

Bonjour, je fumais depuis l adolescence. J’ai arrêté 1 an pour mes 2 grossesses et depuis je fumais 15 cigarettes par jours. J’ai profité d’une journée où je suis tombée malade. ( rhume mal de gorge)…. Et depuis je n’ai pas repris. J’espère tenir bon car j en peu plus de cette cigarette. J étais la seule à sortir fumer, toute la famille et collègues ont arrêté !! Il fallait juste le bon moment. Je suis trop contente et j’espère tenir le coup. Ça fait 10 jours

Bonjour à tous, C’est la 4e fois que j’essaye d’arrêter de fumer, j’espère que ça sera la bonne ! C’est très difficile d’arrêter dans un contexte étudiant, il y a beaucoup de fumeurs autour de moi parmi mes amis et ma famille mais malgré les rechutes je reste motivée. Je partage mon vécu pour vous dire que c’est difficile pour tout le monde mais que c’est très motivant de savoir que l’on n’est pas seul. Courage à vous et profitez de cette nouvelle vie de liberté et de bonne santé ⭐️?