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Bonjour ! J'avais arreter de fumer pendant une période de 3 ans et repris suite à des soucis et maintenant j'aimerai arreter de nouveau mais je n'y arrive plus des conseils ?

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer mais le soucis c est qu' à la pose de 10h de 16h avant et après les demi journées de travail mes collègues fument tous et du coup je fume avec eux. Je n arrive pas à ne pas dire non on trouver autres choses pour ne pas être tenter

Je fume avec mes amis. SI j arrête, comment faire pour ne pas craquer en leur présence? Merci Jeanne

Je me suis retrouvée hospitalisée 8 jours suite à une décompensation pulmonaire. Donc plus le droit de fumer depuis le 17/12/2018 (je fumais 20 gitanes sans filtre, donc grosse fumeuse). Je n'ai ni patch, ni rien d'autre pour compenser ce manque. Mais au bout d'un mois, je ressent un besoin grandissant de fumer. Que me conseillez-vous pour ne pas replonger dans cette addiction ? Merci pour votre réponse

Qu’elle est le principal conseil pour arrêter de fumer? Mieux vaut arrêter d’un coup ou mettre en place un sevrage ? J’ai déjà essayer la cigarette électronique, les patch, les bonbons et chewing-gum à la nicotine rien n’a fonctionné.

Bonjour,je viens de rechuter apres 1ans et 6mois sans cigarette,je suis en deplacement pour le travail et des personnes fumetres regulierement autour de moi,au debut sa ne me derangé pas,mais un soir lors d'un apero j'ai fumé une cigarette... Ceci c'est passé la semaine derniere depuis l'envie mes revenu j'ai acheté un paquet de cigarette en ai fumé quelques une es regretant toutes pas n'arrivant pas a arreter,j'ai jeter le paquet au bout de quelques une mais je viens d'en racheter un et fume dessus et a chaque taffe je m'en veu mais continu. Lors de mon premier arret j'avais pris des patchs puis-en reprendre suite avec cette rechute pour m'aidé a arreter cette saloperie!!

Bonjour Je suis à mon neuvième jour sans cigarette, après avoir fumer durant 15ans, sachant que j’en ai 31. Mais j’y pense chaque 10 min, même si je ne me fais pas, mais j’ai très très envie, c’est comme une obsession qui passe un moment mais qui revient tout de suite après. Ma question est la suivante: est ce que cette obsession va passer un jour? si oui, ça prend combien de temps en général ? Merci pour votre aide

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 11 jours mais j’appréhende les fêtes de Noël et les vacances au ski avec mes amis dont beaucoup sont fumeurs. Puis je m’autoriser de fumer quelques cigarettes pendant le nouvel an ou à noël ? J’ai déjà craque 2 fois et je n’ai pas repris le lendemain donc je me dis que je peux faire pareil. Merci

Après 50 jours d'arrêt l'envie de fumer est toujours très présente quand est ce que cela va s'atténuer ou s'arrêter?

Bonjour je suis fumeuse et depuis un moment sa me brule ou me chauffe dans les poumons. J'ai remarquer que quand je fait un effort après une fois au repos sa me brule. J'envisage d'arrêter de fumer mais j'ai très peur de ne pas tenir