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Bonjour, j ai 17ans, j ai beaucoup fumé pendant 2ans (cannabis aussi) et cela fait 5 jours que j ai arrêter de fumer des cigarettes et 3 semaines pour le cannabis, je me demande si c'est possible d'avoir un peu de mal à respirer après l arrêt. J ai une petite douleur qui survient en haut du poumon droit quand j'inspire et contraction de la nuque chaude. es ce possible ? J aimerais que l'on me rassure merci beaucoup.

Bonjour , Depuis maintenant 3 semaines j’ai décidé de diminuer ( je suis passée d’une vingtaine à 12 maximum ) mais depuis je me sens très fatiguée , j’ai l’impression d’avoir « moins de mémoire » et des difficultés à me concentrer . J’ai aussi des crise d’angoisse ( surtout après la cigarette fumée après plusieurs heures d’abstinence ) Est-ce « normal »? Y a-t-il des astuces pour passer ce moment difficile ? Est ce que la diminution progressive est une mauvaise idée ? Merci de vos conseils Xaviera

Bonjour cela fait une semaine que j'ai arrêté de fumer j'ai une énorme gêne o niveau des poumons j'ai souvent besoin de prendre une grande respiration je fumer 10à 20 cigarette par jours et des fois j'ai impression de foumlis dans mon bras gauche et des petites pression o niveau de la poitrine et ce normal ?

Bonjour, après une semaine avec des patchs, j'ai toujours du mal à dormir. La journée se passe super bien sans aucune envie de fumer mais la nuit de grosses envie qui me réveille. Est ce normal ?

Bonjour, je vais arrêter ma pilule et je voudrais savoir après combien de temps d’arret je peux fumer sans le risque des deux combinés ? Merci

Bonjour, cela fait 1 moins que j'ai arrêté de fumer, assez facilement, sans envie de rallumer une cigarette et sans substitu. Par contre depuis je mange énormément, surtout le soir, je mange sans avoir faim et en grande quantité (façon boulimie). Est ce qu'il faudrait que je me mette des patchs ou que prennent des substituts nicotiniques oraux (gommes ou pastilles) ? Merci de votre retour

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis maintenant 12 jours, je fumais 10 cigarettes par jour. Je mets des patchs 14mg/24h car les 21 ne me convenaient pas. Si je n’ai pas de sensation de manque au réveil car je fumais ma première cigarette en arrivant au travail, suis-je obligée de laisser ce patch toute la nuit? Quelle dose est-elle vraiment libérée si je le garde 16h au lieu de 24? Merci d’avance. Margaux

Bonjour, Depuis mon arret (5 mois) j ai pris 2 kg et malgres l exercuse physique quotidienne (step 30 min + abdo et gainage) je n arrive pas a les perdre. Je mange peu et ne grignotte paske bois du the vert et en jus je ne bois que su coca 0 Je ne comprend pas ! Impossossible de revenir a mon poind initial. Merci

Bonjour J ai pris pour le 1ere fois une pastille 1.5mg qui m a déclenché de fortes douleurs abdominales. J ai aussitot pensé à une trop forte dose. Puis je couper la pastille en deux ? Je fume en moyenne selon mon activité 8 à 10 cigarettes/jour. Merci

Bonjour, j’ai des douleurs à la trachée, une toux grasse, une douleur à la gorge et les amygdales rouges. Cela depuis bientôt un mois. Cela a été progressif, mais aujourd’hui je sens une gêne à la déglutition comme une angine. Je décide de arrêter de fumer, pour ma santé. Pensez vous que je dois aller consulter pour ses symptômes ? Comme nous sommes tous confinés je ne veux pas prendre de risque.