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Bonjours, je suis passer a la cigarette électronique mais avec une dose de nicotine a 16mg. Quand baisser mon dosage de nicotine dans la e-cigarette? Sachant que je fumer 1 paquet par jour et je suis avec la e-cigarette depuis 2 jours. Merci de votre reponse. Cordialement

Envie d'arrêter de fumer et de ne plus être dépendante à la nicotine, ne plus acheter de cigarette. Toutefois j'ai envie de conserver la sensation de fumer à certain moment de plaisir, café, apéritif etc. C'est pourquoi je pense vapoter avec nicotine 0. Est ce néfaste pour la santé ? Est ce que les effets du à l'arrêt du tabac vont être tout de même ressentis (respiration odorat...) Le médecin m'a prescrit du Bupropion et des patches 21 pour débuter. Car beaucoups d'échec car environnement défavorable au quotidien. Déjà été suivi par un tabacologue à l'hôpital sans succès. Pensez vous que je peux utiliser la vaporeuse pour m'aider en cas de stress.,pour ne pas reprendre la cigarette ? Cordialement

Bonjour Pendant combien de temps après arrêt du tabac on grossit Je ne fume plus depuis 2 mois j'ai grossis de 2kg500 malgré 30mncde marche tous les jours 2 à 3 séances de natation par semaine et une alimentation quasi sans sucrés et riche en fruits légumes féculents Merci d'avance sur votre réponse

Bonjour, je souhaite arrêter le tabac définitivement. J'ai une consommation très modérée de tabac mais j'ai du mal pour autant à arrêter complètement. J'associe la cigarette à des moments festifs du type soirée ou apéro entre amis, ou alors dans des situations de stress liés au travail. Cela représente en moyenne une consommation de l'ordre de 6 cigarettes par mois ou moins. Le confinement m'avait pourtant fait complètement stopper (je ne fume jamais en présence de mes enfants). Pour autant, c'est bel et bien les effets d'une boisson alcoolisée quelconque ou des situations problématiques au travail qui induisent ce besoin de tabac (généralement 1 ou 2 cigarettes au maximum, ce qui est peu mais encore trop) Je souhaiterais obtenir des astuces ou des conseils pratiques pour progresser sur ce point et parvenir à un véritable abandon du tabac. Merci d'avance pour votre éclairage, bonne journée.

Bonjour Après tout ce temps je ressens comme une bulle d air qui me gêne à la respiration. J ai des envies de vomir le matin Pouvez-vous me répondre

Pourquoi on le prescrit très peu. Plus efficace qu'un patch.

Au faite de base j’ai l’acné et je fume du shit et cigarette pendant un bon moment et mon acné ne fesait qu’augmenter puis j’ai arrêter d’un coup le shit mais fumer quelque clope de temps en temps qui me donner extrenement mal à la tête puis d’un coup j’ai arrêter complètement les deux de base je suis quelqu’un de stressé quand je fume je me sens bien je stresse pas j’arrive à dormir et bizzarement plus de bouton et quand j’arrête transpiration pousse acné insomnie . Je ne comprend pas du tout ce que j’aimerai c’est si mon problèmes acné et lié à la cigarette et au stress insomnie .aussi quand j’arrête de fumer j’ai l’impression de. Ne pas être normal de vivre dans un. Autre monde.

Bonjour voici 7 ans que je fume mais je commence a avoir certain symptômes du cancer du poumon douleurs au niveau du trapèze toux qui s'intensifie pendant le nuit toux qui siffle et je fume defois jusqu'à 2 paquet par jours mais pas tout le temps j'aimerai avoir des renseignements plus précis merci

Bonjour A partir de quand suite à l'arrêt du tabac le manque commence à disparaître ?

Bonjour, j'ai arrêté il y a trois mois , cela devient très compliqué, est il possible d'utiliser une cigarette électronique sans nicotine, merci