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Bonjour après 90 j de sevrage, avec des patchs de 14 pui 7 mg , je vien d arrêter d en mettre depuis 2 jours et L envi revien au galop je compense avec des gommes à mâcher 4 mg ! Mes question sont est il trop top pour arrêter le pach ? Et la gomme 4 mg c’est pas un dosage trop élevé pour la ou j en suis ? Merci

j ai arrêté de fumer depuis une semaine depuis une opération .A l’hôpital pas d'envie je rentre a la maison pas trop d 'envie non plus .Mais plus le temps passe plus une envie se fait sentir l après midi vers 16h .J'ai pas de substitut j aimerai en finir pour de bon avec la nicotine .Surtout quand j ai une envie de fumer . Merci de l attention que vous porterai a ma demande de conseil. Bien cordialement

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis lundi, j utilise des patchs de 14 mg. Je fumais 7 cigarettes en moyenne par jour et pouvais fumer un paquet en soirée avec des amis, le week-end. J'appréhende déjà le week-end prochain car nous avons un anniversaire de prévu. Avez vous des astuces pour éviter d'y penser de façon négative. Merci pour votre réponse.

J’ai arrêté la cigarette au début du mois de mars. Je suis passé à la cigarette électronique en réduisant progressivement le taux de nicotine. Je suis actuellement à 3 mg et j’aimerai passer à zéro. En parallèle j’aimerai tomber enceinte et je me demande si la cigarette électronique a 0 mg de nicotine peut être utilisée ponctuellement durant la grossesse?

Bonjour,26 jours sans fumer,je mets un patch depuis le début de l'arrêt, pourquoi plus le temps pas et plus je suis dans l'agressivité.

j'avais pas fumer de la journée je suis rentré le soir et j'ai fumer environ 4 ou 5 clope et plus tard j'ai saigner du nez est apres quelque heure j'etait allonger et j'avais du mal a respirer je suis parti cracher et il avait un tout petit peu de sang dans mes crachat cela date de aujourd'hui est je sais pas si cela va revenir pouvez vous me dire si c'est grave si sa revient pas est si c'est grave si cela revient

Bonjour je porte 2 patchs de nicotine dosés en tout à 35 mg depuis 2 jours. Je les garde durant 24h et depuis je suis réveillée la nuit pendant 3 ou 4 heures avant de retrouver le sommeil. Est-ce que je dois enlever mes patchs la nuit?

Bonjour à vous, je commencerais par vous remercier pour le travail quotidien que vous faites contre le tabagismes, et en aidant les fumeurs à arrêter. Aujourd'hui je viens plutôt dans l'optique de me renseigner pour des proches fumeurs, afin de leur proposer des solutions concrètes pour justement lutter contre leur dépendance.patchs, et les substituts nicotine J'ai entendu parler de substitus nicotiniques, plus précisement de patchs nicotiniques et de chewing-gum à la nicotine. Vis-à-vis des questions que je me pose : 1: Est-ce que ces méthodes luttent efficacement contre les symptômes de dépendance physique? 2: Est-ce que ces méthodes, en contre-partie de lutter contre les symptômes de dépendance physique, retardent-elles la durée du sevrage du fumeur? En vous remerciant chaleureusement et d'avance de vos réponses. Merci encore.

Depuis que j ai arrêté j ai ma respiration couper et mzq poumons qui me brûlent par contre je be tousse pas est ce que c est normal?

Je suis passé à la cigarette électronique depuis 1 an en ayant eu une rechute à à cigarette normale l’été dernier seulement et de temps en temps. J’ai une amygdale gonflé depuis plusieurs mois (janvier) et eu plusieurs angines. Est-ce que c’est à l’origine de l’arret de la cigarette normale ?