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Bonjour J'ai envie d'arrêter fumé comme j'ai fait s'il vous plaît

Bonjour, J'ai pris des gommes de 2 milligrammes de nicotines de temps à autres sur une période de quelques mois et je souhaiterais recommencer à en prendre chaque jour jusqu'à un arrêt complet du tabac. Je voulais savoir si cela aurait un quelconque impact sur ma santé sachant que je n'en ai pas pris depuis 1 mois. Merci.

Bonjour, Après 80 jours d'arrêt, une consommation à 15 cigarettes jour et ceci depuis de nombreuses années (j'ai fumé plus, j'ai fumé moins), je n'ai pas de toux du tout. Faut-il m'en inquiéter ? Merci...

Bonjour, J'ai 26 ans et je fume depuis l'age de 15 ans. Récemment j'ai eu un rhume, ayant du mal a ne pas fumer, même malade, je fumais quand même entre 3 et 5 cigarettes par jour. Cependant, après les deux dernières cigarettes que j'ai fumé, se trouvait du sang en caillots rouge dans mes expectorations, et seulement après avoir fumé. Je vais consulter un médecin des demain mais pensez vous que je doive requérir la radio des poumons vis a vis de ce problème ? Cordialement.

Bonjour, Je souhaite savoir si l’arrêt « sauvage du tabac » est vraiment déconseillé? J’ai arrêté depuis 5jours et c’est vrai que chaque jour est plus dur que le jour passé physiquement et mentalement. Déprime migraine irritable tendue. Pourtant j’ai arrêté de fumer une fois pendant deux ans mais je ne fumais pas autant A 43 ans je fume 10 à 15 cigarettes fines par jour Samedi j’ai arrêté net. Depuis des mois j’ai envie d’arrêter mais je trouvais des excuses à chaque fois. Donc j’ai décidé de ne pas réfléchir et de tenter et j’ai très envie d’y arriver mais on me déconseille l’arrêt sauvage. C’est vrai que c’est de plus en plus dur (je suis à fleur de peau! Mais si je reprends pour diminuer progressivement je me dis que c’est un échec car je ne pourrais pas gérer le « progressivement » Que dois je faire? Ai je pris la bonne méthode pour arrêter? Devrais je plutôt me faire aider?

Bonjour, J'ai arrêter hier de fumer et mon docteur m'a prescrit des patchs. J'ai le besoin encore de vapoter. Est ce que les deux sont compatibles ? Merci pour votre réponse Cordialement

Bonjour, j’ai envie d’arrêter de fumer car je sais que c’est mauvais pour ma santé mais je n’ai pas la motivation et toujours l’envie de fumer, comment faire?

Bonjour, je fumais 3 cigarettes par jour depuis 30 ans. j'ai arrêté il y a 9 jours après une séance d'hypnose. la 1er semaine fut difficile car la vie me semblait inutile sans tabac, ce symptôme s'est un peu atténué pour laisser place à une morosité et une fatigue non coutumière. Que puis-je prendre, vitamines ou autre, afin de palier ces symptômes qui me déplaisent sincèrement (je ne voudrais pas me remettre à fumer). merci

Bonjour J’ai décider d’arrêter de fumer. 2 eme jours aujourd’hui et je me sens un peu comme sur un nuage toute dans le vague.... est-ce normal ?

Bonjour, j'ai décidé d'arrêter de fumer. Pour m'aider, puisque l'envie est là mais l' addiction tellement forte.. 8 ans de tabagisme, mon médecin m'a mise sous patch nicotinique 21mg il me dit de le garder 24 h.. Mais je ne fumais pas la nuit?... Pourquoi ne pas l'enlever la nuit ? Et l'appliquer plutôt dès le matin ? Je ne comprend pas tellement. Sachant que 1 mg correspond à une cigarette fumé .. Je ne fumais pas 20 cigarettes pas jour mais plutôt 10-12 en moyenne. Merci pour votre réponse.