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Bonjour suite à mon premier arrêt j’avais attraper une névralgie intercostale et du coup petit à petit j’ai repris... comment éviter cela pour mon arrêt

Bonjour, Je me suis fait opérer au pied il y a quelques jours et le chirurgien m'a dit qu'il fallait que j'arrête de fumer pour ne pas subir de complications. Je suis allé vérifier et la nicotine nuit à la cicatrisation des tissus. Y a-t-il des subistuts qui fonctionnent sans nicotine ?

Bonjour Je me demandais si c'etait plus judicieux pour ne pas craquer de prendre des substituts nicotiniques ou au contraire ne rien prendre du tout ? De plus, lorsque j'ai une grosse envie comment occuper mes mains car j avoue que cest surtout le geste qui est le plus dur ... en vous remerciant

bonjour je suis a la recherche d un acupuncteur pratiquant sur nice ou communes limitrophes . merci

Est t il normal de rester essoufflé apres 40 jours sans cigarette mais en vapotant et en effecuant une marche journalière de 2 km jour suivant les recommandations du pneumologue ?

Bonjour, La cigarette électronique est elle un bon moyen de substitution pour la gestuelle? Cordialement

J ai arrêté le 2 avril 2019 J ai repris le travail à temps complet après un lymphome le 16/06 Voir mes collègues fumer suscite parfois une envie Est ce que je devrais toujours combattre cette envie ?

Bonjour depuis mon arrêt (97jours) je ressent une sensation de souffle court après un effort. Je suis allé voir un pneumologue qui m'a dit que j'avais un souffle normal. Combien de temps encore pour que cette sensation disparaisse ?? Les matins depuis 2 semaines j'expectore des glaires blanc est ce normal ??? Merci pour votre réponse personnalisée.

Bonjour Dans mon accompagnement dans mon arrêt de la cigarette j’ai déjà essayé 3 fois et à chaque fois je reprends a cause du geste, pensez vous que la cigarette électronique ou l’hypnose serait utile pour moi?

bonjour, j'ai mis mon premier patch ce matin à 11h. Il est 13h20 et ça me démange sous et autour du patch. Je n'ai rien touché. C'est un peu rouge. Est ce une réaction à ignorer ou dois je le retirer? Merci