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1 mois arrêt total sans substitut , maintenant bouche très sèche , mal à la gorge. Surtout en dormant. Je tiens bon, mais jamais ces pb avant l’arrêt . Dans combien de temps ces conséquences vont s’estomper Merci bcp.

Bonjour, cela fait 1 semaine que j'ai arrêté de fumer la cigarette, je fume depuis mes 18 ans, 1 paquet par jour, donc depuis 3 ans. Est-ce normal de se sentir fatigué, irritable, et d'avoir constamment des vertiges/céphalées ? Merci beaucoup

Bonjour, j ai 17ans, j ai beaucoup fumé pendant 2ans (cannabis aussi) et cela fait 5 jours que j ai arrêter de fumer des cigarettes et 3 semaines pour le cannabis, je me demande si c'est possible d'avoir un peu de mal à respirer après l arrêt. J ai une petite douleur qui survient en haut du poumon droit quand j'inspire et contraction de la nuque chaude. es ce possible ? J aimerais que l'on me rassure merci beaucoup.

Bonjour mon médecin traitant m'as prescrit une première boite de 28 patchs j'arrive a la fin peut il m'en prescrire une autre. Cordialement

Bonjour, je suis la compagne d'un papa de 2 jeunes filles de 15 ans. La vente de tabac aux mineurs est interdite en France, mais y'a-t-il une règle concernant les majeurs qui achètent pour les mineurs ? Dans mon cas, c'est la mère qui achète le tabac à ses filles de 15 ans. Ici, chez le papa, nous appliquons ce que vous conseillez sur votre site : interdiction de fumer à la maison. Les messages (les vôtres, les nôtres) concernant l'intérêt de l'arrêt ou de la diminution de la consommation de tabac pourront-ils passer si une semaine sur deux l'attitude des adultes n'est pas uniforme ? Que peut-on faire ? Merci par avance, Cordialement, Véronique (belle-maman inquiète de jumelles fumeuses, sous pilules et qui toussent...)

avec un patch Nicopatch puis je me servir d une cigarette électronique avec 3 de nicotine de temps a autre dans la journée pour pas craquer du moins pendant quelque jours je suis au 5 eme jours d arrêt

Bonjour, quand j’aurais envie de fumer, que pourrais je faire pour ne pas y penser ? Manger un fruit ? Un chewing-gum ? Et pour perdre les mauvaises habitudes surtout le café clope, devrais arrêter le café au moment de l’arrêt ?

Bonjour À plusieurs reprises j ai tenté d arrêter de fumer. Ma seule satisfaction a été de réduire de presque la moitié ma consommation. Actuellement je fume environ 12 cigarettes par jour. Avant d avoir de gros problèmes de santé je souhaiterais arrêter. Patch, non jamais rien fait ni l hypnose. Avez-vous une idée pour que je ne subisse pas le manque ou le combler Merci

Bonjour j'ai mis mon 1er patch en 14mg aujourd'hui vers 14h00 et depuis 1h je me sent vertigineuse et j'ai la nausées. Est ce dû au fait que c'est le 1er jour ? Précision je suis enceinte de 3 semaines alors ça me stress de ne pas savoir si c'est le patch ou la grossesse ... merci

4 jours après mon arrêt complet de cigarette, j'ai craqué aujourd'hui j'ai fumé 4 cigarettes, la première à 10h30, la deuxième à 11h30 puis la troisième à 13h15 et la dernière à 13h45. Depuis je n'ai pas refumer. Je compte ne pas recommencer est ce grave pour arrêt définitif?