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Bonjour, Ma question est la suivante, Je fumé 10 cigarettes environ par jour. Et en parallèle j'ai un traitement du a mes pb de santé. Comment puis je arrêté la cigarette sans être stresse ou en speed. Besoin d'infos Merci

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis une semaine aujourd’hui à l’aide de patch 14 mg et de pastilles en complément en cas d’envie très forte. Depuis deux / trois jours, le patch me démange et me laisse une trace rouge plusieurs heures après son retrait. On dirait une réaction allergique. Existe-t-il des substituts similaires au patch qui libère de la nicotine en continu? Les pastilles / chewing gum sont une bonne alternative mais j’aime le fait que le patch calme mes principales envies du fait de la libération continue de nicotine.  Merci beaucoup par avance !

Pourquoi ai je plus faim ?

Bonjour Je n' ai pas réussi l arrêt du tabac. On m a parlé d un kit cigarette électronique gratuit, je souhaiterais essayer. Comment l obtenir ? Merci

Est elle bonne pour la santé

Avons nous des statistiques qui montrent si le taux de réussite de l’arrêt total est plus efficace via l’arrêt progressif ou brutal?

Bonjour. Est-ce ok de remplacer la cigarette par la cigarette électronique pendant un temps? Au niveau de la santé. Merci beaucoup

Depuis le 23 mars dernier j ai arrêté de fumer après 30 ans de cigarettes à plus d 1 paquet jour. .depuis environ 10j certains jours j en reprends une. Est ce une vraie rechute ou un accident de parcours que dois je faire ? Merci bcp

Est ce que la cigarette électronique peut être utile quand on s arrête ?

Bonjour à toute et à tous j'ecrit à vous aujourd'hui car ça fait maintenant depuis mes 13 ans que je fume régulièrement j'etait a 1/2 paquets par jours mais je me suis réduit il y'a quelque temps à 8/10 cigarette par jours j'ai aussi récemment arrêter la consommation de Cannabis mais le problème est que je n'arrive pas à arrêter j'ai tout essayé, addictologue, cigarette électronique mais rien n'y fait j'ai toujours ce profond manque et mes nerfs qui monte quand je fume pas. Le problème est que je suis asthmatique severe de naissance j'en souffre énormément mais je n'arrive toujours pas a m'arrêter. Merci de votre aide