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Bonjour j ai la e cigarette depuis un mois et je n ai pas envi de fumer je ne sait pas comment je me sens je sait juste que je veut arreter apres 35 ans de tabac je veut vivre pour mes enfants , depuis une semaine je saigne de la gencive la nuit la journée mon médecin traitant ma dis que c été des veine dans ma bouche qui saignée, moi ne sait que sa vient ou de l arret du tabac ou du e cigarette j aimerait savoir pourquoi je saigne de la gencive et que dois je faire cordialement

Bonjour, depuis 32 jours j'ai arrêté de fumer mes j'ai toujours cet envie de "fumer". Pour le moment je suis a la cigarette électronique (je suis passé en 3Mg de nicotine) et sa m'aide bien a ne pas toucher la cigarette. Ma question c'est, est ce normal d'avoir toujours cet envie de cigarette? Et comment faire pour pas "craqué"? Merci de votre réponse par avance

bonjour j'ai 32 ans cela fais 15 ans que je fume je ne fais pas de sport je suis très essoufflé au moindre effort j'ai peur pour ma santé j'ai très envie d arrêter mais cela va être très difficile pour moi étant de nature très nerveuse et stressée. j'aimerai savoir si je peut diminuer parce qu' arrete r d un coup ce la va être très compliqué .merci

bonjour, J’ai arrêter de fumer depuis 35 jours et j’ai de très désagréable sensation de vertige, perte d’équilibre un peu de nausée et de la constipation. Est ce normal que ça dure aussi longtemps ? En combien de temps ces effets se terminent? Merci à vous

Bonjour j’ai arrêté de fumer maintenant sa fait 15 jours je suis passer à la e cigarette qui m’a bien aider je suis à 6 mg de nicotine. J’aim Savoir au bout de combien temps je pourrais descendre la dose de nicotine passer à 3mg puis à zéro sans que je retouche à la cigarette ? Merci et bonne journée

Bonjour, J’ai fait une séance d’hypnose ce matin, j’ai tenu 9h sans fumer et je viens de craquer, en larmes, j’ai succombé à l’appel de la clope. Est-ce grave ? Est-ce qu’il est possible d’arrêter progressivement ou bien il est préférable de stopper net ? Dans mon cas, stopper net a été un désastre et je culpabilise d’avoir craqué.. Merci pour votre aide, Mathilde

J’ai mon conjoint qui fume beaucoup, et je m’y suis mise il y a un an et je pense que je deviens dépendante surtout durant les moments d’angoisse et de stresse mais il m’arrive quand j’ai plus de tabac de tenir mais du coup de beaucoup manger à la place et de stresser. Comment dois je m’y prendre en sachant que lui aussi veut arrêter mais que ça sera plus dure vue qu’il fume depuis des années

Bonjour je fais souvent des phlébites. Bien sûr j’ai un facteur de coagulation qui n’est pas bon mais mon angiologue m’a conseillé d’arreter de fumer car cela pourrais être un facteur supplémentaire, chose que j’ai commencé depuis hier 18h. J’aurais voulu savoir pour m’aider à bien arrêter j’aurais voulu arrêter avec une vapoteuse sans nicotine car pour moi et je le sais c’est plus une question de geste que d’un manque de nicotine qui sera le plus dur. Mais est ce que la vapoteuse n’est pas dangereuse pour les veines et les artères comme une cigarette normale.? Merci d’avance. Julien

Bonjour, demain est ma première journée sans tabac. Je suis travailleur social et mon travail est plutôt stressant. Demain, je ne fume plus, donc je n’ai plus de « pause » tolérée par mes usagers et par mes collègues. Par quoi puis-je remplacer cette pause cigarette, dont j’ai besoin en tant que 5 minutes de décompression ? Merci beaucoup par avance, Cordialement

Bonjour, j'ai arrêter de fumer depuis 6 semaines, le problème est après insomnies, bonne humeur. Aujourd'hui je souffre de constipation depuis 4 semaines, reflux gastrique, crise de boulimie et de déprime... J'ai presque l'impression dette en plus mauvais état que quand je fumer... J'ai très envie d'en reprendre une juste... Pour que tout redevienne '' normal.. ''