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Bonjour, Je ne fume plus depuis 9 jours. Les 3 derniers jours je prenais que 1 ou 0 pastilles Aujourd'hui j'en ai pris 2. Le but n'est-il pas d'enlever toutes pastilles pendant une durée ?? Puis passer à 14 mg. J'avoue que cela me laisse perplexe. Qu'en pensez vous. Je continue le combat Cordialement

Comment faire passer cette envie

Bonjour, Est ce que la vape peut poser des problèmes d'érection ?

Pourquoi au bout d un mois où deux je craqué et re fumé comme avant ?

Bonjour cela va faire 1 mois que j'ai diminuer la cigarette pour aujourd'hui ne plus fumer du tout depuis 8 jours avec un patch nicotine hors depuis 1 semaine et demie j'ai une gingivite agressive avec toue de raclage avec remonter de secretion et ecoulement arrière gorge de plus j'ai une amydale douloureuse caseum je dors mal avec des nausée es ce normal es ce lier a l'arret sous antibiotiques afin d'eviter l'infection dentaire que faire merci

Je n’arrive pas arrêter sans l’aide des patch .je ne trouve pas d’autre substitut qui me convienne

J’ai l’impression que la cigarette fais partie de moi et j’en viens à avoir peur d’arrêter

J'ai des pulsions alimentaires je ne veux pas prendre de poids...

Bonjour je vis avec un fumeur et il fume souvent dans la maison quand les enfants que je garde ne sont pas là, sans se soucier que je Suis là..quand je Lui dis il répond toujours ironiquement "au moins je te donne quelque chose..en voiture pareil il ouvre les fenêtres quand il fait beau et quand il pleut les fenêtres sont fermées ?et dès que je dis Quoi que ce soit ça part en dispute.. c'est un égoïste pur j'avoue. Je suis toujours entrain d aérer de laver les plaids les coussins et ça l'énerve moi aussi j'en ai marre Que me conseillez vous ? Je sais que ce n'est pas évident. Merci Cordialement.

Comment ne pas rechuter