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Depuis 5 jours, je mets des patch 21,/sur 24h , je dors mal et tousse énormément. J ai fumé qqles cigarettes également !

J ai arrêté de fumer il y a deux semaines, je porte des patchs 21mg. Je pense toujours à la cigarette.... Et je fais des cauchemars toutes les nuits dont je me souviens très bien a mon réveil. Je suis toujours en galère et vie des situations hyper stressante pendant mes rêves... Je me réveille épuisée. Que faire.

La drogue du combien de temps dans l'organisme

bonjour. ça fait 10 jours que j’ai arrêté la cigarette quotidiennement. il m’est arrivé de fumé en soirée mais pas depuis. en ce moment j’ai des palpitations au cœur l’impression d’être euphorique, et sous pression, je fais de grosses crises d’angoisse avant de m’endormir qui m’empêchent de dormir avant tard, et des crises d’angoisse au réveil, des maux de gorge et l’impression d’avoir quelque chose dans la gorge . est ce des symptômes de l’arrêt de la cigarette ou un problème de thyroïde ?

15eme jour sans aucune cigarette, mais voilà depuis quelques jours je me sens triste. Comment retrouver la joie de vivre sans cigarette. Je fumais depuis 45 ans !!! Merci pour votre aide Christine 60 ans

Combien je dois attendre entre chaque comprimé à sucer à 2 mg

Bonsoir, Je suis à mes premières 24h d'arrêt et depuis ce matin je ne rêve que d'une cigarette. Je me sens déprimé,je pleure pour rien et j'insulte tous le monde. J'aimerai savoir ce qu'il m'arrive et comment y remédier. Ça a l'air d'être plus fort que moi

J ai du mal à gérer les cigarettes quand je suis avec les copains à l apéro comment gérer l envie?

Bonjour, je suis extrêmement énervé depuis mon arrêt de tabac. Je prends des pastilles à la nicotine mais je suis toujours très énervé.. que puis-je faire?

Bonjour, Madame, Monsieur, j'aurai une question concernant les pastilles a la nicotine en ce moment je pense que je prend beaucoup trop et je sais pas comment faire pour réduire. En ce moment j'avoue j'ai beaucoup problèmes concernant la santé de mon mari et j'arrive pas a me concentrer du coup je suis à une plaquette de pastilles+/- part jours pourrais vous me conseiller s'il vous plaît pour pas craquer.