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J’éprouve parfois l’envie d’une cigarette plaisir et qui ne répond pas forcément à une pulsion addictive mais plutôt à un instant de détente.

Bonjour j’ai arrêté de fumer avec le laser (6 cigarettes en deux mois). Je me sens mal très fatiguée (je n’arrive pas à dormir) j’ai grossi (je me sens mal dans ma peau) et surtout je pleure presque sans raison (surcharge extrême de travail en même temps) je pense à reprendre la cigarette au moins pendant cette période de stress je suis au bout du rouleau alors que la période fiscale vient de commencer et que je dois tenir jusqu’au mois de juin. Qu’en pensez-vous ?

Je prend les patch nicotiniques 21/mgr depuis décembre 2024 . Mais malgré ça. Des que j'ai un moment de stresse ou d'énervement, ou des que je sens la cigarette j'ai envi juste de m'en fumer une. Je fais tout pour arrêter mais c'est clairement difficile surtout que j'ai la personne qui vit avec moi fume

Bonjour, Le problème de l’arrêt c’est que tous mes amis sont des fumeurs, donc je ne vais pas le voir pendant 1 semaine/10 jours. Ensuite est ce que si je reprends un verre avec j’arriverai à ne pas fumer ?

Quels sont les symptômes de manque que je vais ressentir?

Bonjour j'arrêté de fumé depuis 1 ans et de puis je suis toujour stressé et le pire que depuis l'arrêt du tabac je prend beaucoup d'acné surtout au niveau du montant, Ma question est-ce que c'est normal sachant que je suis sur un traitement du dermatologue et ça marche tjr pas. Mon dermatologue m'a dit qu'il fallait 2 ans pour avoir la peau normal son acné. Merci de me donner des réponses pour ça car je craque à cose de çà. Merci pour tous le monde

Bonjour, J'ai essayé les patchs mais je fais des réactions allergiques. Comment puis je faire ?

Bonjour j'ai fais une séance de laser pour l'arrêt du tabac , c'est très difficile la après mon repas j'ai très envie de fumer

Je ne prends aucun substitut et c est très difficile à tenir , l envie a certains moments est très forte

How long is the process for quit smoking?