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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

50836 résultats

  • 25681. Comment résister à une envie de prendre une cigarette ? - Question/Réponse

    Je gère plutôt bien cette énième tentative d’arrêt mais régulièrement une envie subite de fumer me prend et je craque en taxant une cigarette à un collègue de travail ? en trois semaines j’ai craqué au moins 5 fois

  • 25682. Patch et vaccin - Question/Réponse

    Bonjours, quand on as fait le vaccin covid y a juste une semaine, peut on tout de même coller un patch un jours sur deux sur ceux bras ? Merci, bonne soirée.

  • 25683. Emphysème - Question/Réponse

    Je continue de fumer malgré d être diagnostiqué emphysème débutant quel vont être les conséquences merci

  • 25684. Rêve - Question/Réponse

    Je rêve que je fume alors que cela faut 38 jours que j’ai arrêté

  • 25685. Reprise et temps de retour au paramètres de risque antérieurs. - Question/Réponse

    Bonjour, Après une quinzaine d'années de tabagisme épisodique (arrêt quelques mois, reprise quelques mois et ainsi de suite), j'avais définitivement arrêté il y a cinq ans. Traversant une période difficile, j'ai repris depuis un mois et cessé hier. Ma question porte sur le degré d'atteinte vasculaire, pulmonaire et autre après une telle reprise. On évoque généralement les durée indicative en jours, mois ou années, après lesquels l'arrêt permet telle ou telle diminution de risque ou amélioration. Ma question est donc, après un arrêt de plusieurs années, une reprise de un mois assez intense (une trentaine de roulées par jour) ramène t-elle vite au paramètres "d'encrassement" qui étaient ceux d'une longue consommation pendant des années, repart-on "à zéro" dans le délai estimé des bienfaits divers, par exemple diminution des risque d'IDM, cancer, etc. ou pas ? Merci d'avance.

  • 25686. Angoisse - Question/Réponse

    L'arrêt du tabac peut il engendrer des crises d'angoisses ? Sachant que je suis sujet à ça. Combien dois je tenir le coup avant que cela ne s'améliore ?

  • 25687. Difficulté respiratoire - Question/Réponse

    Bonjour cela fait 2 semaines que j ai arrêter de fumer mais j ai les narines bouches et la sensation de manquer d air je me réveil durant la nuit car j ai l impression d étouffer j ai commencer à fumer à 17 ans j en ai 36 avec 4 arrêt de 9 mois environ c la première fois que je ressent autant de difficultés pour respirer

  • 25688. Envie - Question/Réponse

    A partir de quand l'envie de fumer s'en va ou diminue? 8eme jour sans tabac plus facile au début que maintenant...

  • 25689. vapotage - Question/Réponse

    est ce que l’on peut cumuler vapotage, patch et substituts oraux ?

  • 25690. motivations - Attention à la rechute - Témoignage

    Fumeuse depuis mes 12 ans, fille de fumeur, j'ai toujours vécu avec la cigarette. Je me suis construite avec en quelque sorte. J'ai souvent voulu arrêter mais mes tentatives n'ont jamais été réussies à long terme. Puis la naissance de mes 2 enfants en 2017 et 2019 et l'envie de vivre le plus longtemps possible à leurs côtés. J'ai écrasé ma dernière cigarette en 2020 et continuais à être une fumeuse "sociale"... Je fumais seulement lors d'aperos ou de soirées (pouvant aller jusqu'à un paquet par soirée) . Jusqu'à replonger en juin dernier après un gros coup de stress... Et là, la rechute !! J'ai arrêté de nouveau il y a 2 jours... J'ai compris : pour réussir, il ne faut pas retoucher même une cigarette !!! Cette fois c'est la bonne !!!!