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Bonjour quel type de substitut je peux prendre lorsque que j'ai envie de fumer sachant que mon maris fume Et que je fumais 10 12 cigarettes par jour

Bonjour, Demain je souhaiterais arrêter de fumer, mon père aussi, je voudrais savoir si vous aurez des conseilles pour lui car moi je suis un jeune fumeur et je sais comment arrêter. Mon père a 55 ans, il fume depuis plus de 30 ans, il fume 50 cigarette par jour mais souhaite arrêter sans aide. Auriez vous des conseilles pour lui. Merci

Quelles sont les premières attitudes à faire pour enlever la cigarette

Bonjour ! J'ai souvent envie de fumer le soir ... comment faire pour enlever cette cigarette la ? Je vous remercie.

Bonjour, je ne sais pas si j'ai ma place ici car je n'ai pas arrêté la nicotine. 25 ans à fumer 25 cigarettes par jour. Il y a 15 jours, j'ai basculé totalement vers la cigarette électronique et je tiens le coup. Problème handicapant: des le 2eme jour, mon bras gauche s'est engourdi durant la nuit. Depuis, c'est la main et parfois le bras engourdis et douloureux les 3/4 du temps. Savez-vous si ça peut être lié à l'évacuation de toxine par exemple ? Merci beaucoup. Cdt

Bonjour Cela fait 1 an que j'ai arrêter de fumer pourquoi ai-je encor des envies de fumer ? Que puis-je faire ? Merci de votre compréhension Cordialement

Pouvez vous m'aider

Bonjour je m'appelle stephanie depuis le 17decembre j'ai arrêté de fumer avec l'aide des patchs malgres sa je fume encore 3cigarettes donc 2 le matin avant la mise du patch et une le soir quand je n'ai plus le patch .la journée je ne fume plus du tout pouvez m'aidais a améliorer ça je vous remercie d'avance

Bonjour je souhaite arrêter la cigarette mais pas le cannabis. Selon l’appli, cela revient à continuer la cigarette. J’avoue ne pas comprendre les interactions. Quelles sont les conséquences d’un usage modéré du cannabis (3 à 5 consommations par semaine) en atomiseur ou fumé pur.

Bonsoir cela fait 8 jours que je prend la varénicline et je suis à 5 cigarettes par jours au lieu de 30. Mais je n'arrive pas à stoppé totalement est ce normal ? Ma motivation est la mais les symptomes de sevrage aussi