Résultats de recherche
Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
43528 résultats pour "fumer"
-
2591. Appréhension du jour J - Question/Réponse
Quand j'aurais l'envie de fumer, comment pourrais-je retourner la situation en ma faveur, en positif?
-
2592. Arrêté de fumer - Question/Réponse
Bjr je fume depuis l'âge de 12 ans j'aimerais arrêté mais avec un mari gros fumeur pas facile
-
2593. Apprehension des conséquences - Question/Réponse
Je viens de me séparer de mon ami, je suis psychologiquement fragilisée et je crains de faire une dépression si j'arrête de fumer. Que puis-je faire pour anticiper cette situation ?
-
2594. La cigarette - Question/Réponse
Que faire lorsque j ai envie fumer
-
2595. Gerer l envie subite de fumer - Question/Réponse
Par quoi compenser l envie de fumer si l on naime pas le sucre
-
2596. grossesse - Je veux devenir maman sans tabac - Témoignage
J’ai décidé d’arrêter de fumer le mois dernier, profitant du mois sans tabac pour avoir plusieurs soutiens et me disant que je n’étais pas seule, qu’il y a d’autres personnes qui comme moi essaient d’arrêter de fumer. Ça fait 8 mois que je suis en projet bébé avec mon conjoint. J’enchaîne les échecs et je pense que le fait de fumer n’y est pas pour rien. A l’heure où j’écris, j’attends de savoir si cela aura porté ses fruits et je l’espère tellement. Cela fait un mois et douze jours que j’ai arrêté la cigarette. Grâce aux patch et à la gomme à mâcher, j’ai moins envie de fumer. Malgré cela j’ai craqué à 5 reprises. Du coup, j’espère vraiment tomber enceinte rapidement car ça me donnera une raison et une motivation de plus pour ne plus craquer. Je pense que je vais aussi appeler un tabacologue. Et je dirais pour finir que le point noir de cet arrêt c’est la nourriture car j’ai tendance à me venger dessus. Courage à tout ceux qui arrêtent comme moi !
-
2597. fumeur - arrêter de fumer - Témoignage
bonjour a tout le monde. je fume depuis l'Age de 16 ans. une moyenne d'un paquet par jour. en 2016 je me suis fait opérer aux cordes vocales. le ORL m'as bien dit qu'il fallait que j'arrête de fumer! après mon opération, je suis resté 2 mois sans fumer. après je fumais 2 cigarettes par jour, en faisant une bataille au quotidien. au bout de 3 mois, ça devenait ingérable la situation de compter les nombre des cigarettes que je devrais fumer, et c'est partie comme avant, cette a dire 1 paquette par jour. depuis le mois de Mai que j'ai ma voix rouillé, et beaucoup de difficulté a parler. débout septembre je retourne voir mon ORL, que suite a l'examen me dit : vous avez la même ( merde ) que la dernière fois, c'est a dire des nodules dans les cordes vocales! donc nouvelle opération programmé pour fin Octobre. là depuis 10 jours que je me bats pour ne plus jamais toucher a cette drogue de cigarette ça ne fait que 10 jours, mais je commence a voir la différence de la liberté sans cloper !!
-
2598. Combattre l’ennui - Question/Réponse
Bonjour, je suis chauffeur de taxi et l’attente fait partie de mon métier, comment ne pas fumer durant ce laps de temps ?
-
2599. Comment arrêter de fumer - Question/Réponse
Je voudrais arrêter de fumer mais sans médicaments et sans grossir
-
2600. Une cigarette par jour - Question/Réponse
Est Ce qu'en ne fumant qu'une seule cigarette le soir, après avoir été malmenée la journée, l'arrêt du tabac est possible ?