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J'AI repris la semaine dernière le stress du a la crise sanitaire et mon métier chef cuisinier M'as fait craquer en ayant acheté deux paquets de 10 cigarettes Mais pas envie de stopper mon travail d'avant pour l'arrêt de la cigarette Je me suis vraiment senti mal à reprendre mais j'avais besoin de moment plaisir, même si je me sentais essoufflé, j'étais même dégouté de voir mon souffle hier après un peu de sport? Comment lutter pour ce côté plaisir même si maintenant je ressens moins cette dépense (aujourd'hui un peu plus) cette semaine je n'ai pas fumè désolé pour ce roman mais j'avais besoin d'en parler et savoir comment maintenant lutter contre ce côté plaisir ? Merci

Comment faire pour ne pas replonger auprès d’amis qui fument? Merci

J'y pense constamment sa me rend dingue vue que je suis seul

Bonjours, est ce normal d'avoir des vertige et mal aux muscles assez souvent? Merci de votre réponse

Bonjour Je suis une maman d’un fils merveilleux de 4 ans. Depuis mon plus jeune âge je suis hypocondriaque mais d’autant plus depuis que je suis maman. Malgré plusieurs arrêtés j’ai rechuté bêtement. Plus jeune j’étais une grosse fumeuse mais depuis 10 ans environs 5/6 cigarettes par jour. Je souhaite arrêter définitivement pour mon fils à 38ans après 20 ans de tabagisme ( sans compter les arrêts ) Mais je crains chaque jour que cela ne soit trop tard et angoisse de mourir prématurément avant la majorité de mon fils. Si j’arrête maintenant ai-je une chance de m’en sortir et de limiter considérablement les risques.

Bonjour Dans mon arrêt du tabac j'utilise des patchs, mais je fais des allergies :démangeaisons et sensation de brûlures Que suis-je faire car je supporte de moins en moins ces réactions. Merci de votre aide

Bonjour j'ai coller mon patch sur l'omoplate et cette après-midi j'ai fait la sieste au réveil mon patch était collé dans les draps j'en ai donc mis un autre à un autre endroit est-ce que j'ai fait ce qu'il fallait ? Merci

Bonjour, L’endroit où est poser le patch m’est très douloureux est-ce normal ? (j’en ai essayé plusieurs) Merci d’avance

Combien de gomme puis je prendre par jour

Bonjour Je suis enceinte au tour début de surcroît 1 mois et demi.. Et résidence pourtant récente... On sent le tabac et ce tous les jours , comme si on y était . Je ne dors même plus dans notre chambre... Je ne sais plus quoi faire. Mail demain a l agence immobilière mais ils ne semblent pas s y intéresser... Et je ne veux pas que mon bébé futur soit mal. De surcroît on a un bb de 8 mois. Obligée parfois de ne pas le faire dormir dans sa chambre.... Et il est perturbé par la séparation en ce moment. Très rude. Besoin que ça change... Sinon je vais devoir déménager et c est pas évident avec les loyers chers. D autant plus qu'on se sent bien. Dans ce duplex. Comment puis je faire?! J en peux plus .... Je parle d'une vraie solution. Et surtout Y A T IL UN RISQUE POUR NOTRE FUTUR BB ET BB 1 DE 8 mois???! DANS CHAQUE CHAMBRE ILY A UNE AERATION NIVEAU FENETRES ET VMC LES 2 WC ET SALON AERATION FENETRES EGALEMENT merciiiii!!!