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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
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26521. Aider une amie a arreter de fumer - Question/Réponse
Bonjour, J'ai 12 ans. J'ai une amie de 13 ans qui a déjà rencontre des problème . Ses parents fument (elle leur volent des cigarette mais ils ne sont pas au courant) .Elle s'y est mis en cachette pour le « plaisir» .Elle a déjà fume 2 fois mais je crains qu'elle ne le fasse de plus en plus souvent... Quand elle nous en parle elle éprouve une sorte de fierté une hate recommencer) et et de joie. Elle nous même montre ses cigarettes. J'ai beau lui dire que c'est dangereux elle a refume a la sortie de college. Elle amene memes des cigarette pour d'autres eleves... COMMENT LA PERSUADER D'ARRETER ??? Merci par avance.
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26522. Patch maux de tête - Question/Réponse
Les patchs de nicotine peuvent ils provoquer des maux de tête ?
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26523. Substitut nicorinique - Question/Réponse
Peut on utiliser les patchs et l'e-cigarette?
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26524. Patch - Question/Réponse
Bonjour Concernant les patchs je dois en porter pendant combien de temps ? J’ai peur de craquer Merci à vous
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26525. Dosage patch - Question/Réponse
Actuellement je suis à 2 patch 16 h a 25 mg combien de dois-je rester ainsi merciiiii cordialement.
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26526. Arrêt du tabac - Question/Réponse
Bonjour, pour arrêter de fumer, j'ai choisi de mettre un patch 21mg/24h et de compléter avec une vapoteuse ( j'alterne les e-liquide 6mg et 0mg ). Je fumais 30 à 40 cigarettes par jours depuis 25 ans et depuis 3 jours je n'en fume plus aucune. Je suis enceinte de 16 sa et j'ai 38 ans. Je me demande si le e-liquide peut avoir des répercussions sur la santé de mon bébé.
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26527. Fumer - Question/Réponse
Bonjour, Ce soir j'ai craqué car très stresser... mais je ne compte pas reprendre une cigarette demain.... ai je perdu tout les bénéfices acquis jusqu'à maintenant ? Bien cordialement
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26528. Peur pour ma sante - Question/Réponse
Bonjour es ce utile de faire un bilan de santé après l arrêt du tabac car depuis l arrêt j ai des soucis de dents que je n avais pas avant et j ai peur d avoir d autres soucis
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26529. Cigarette électronique - Question/Réponse
Bonjour Je n arrivais pas enlever mes 2 dernières cigarettes malgré le patch je les ai remplacé par la cigarette électronique à 3mg Mais j ai peur de devenir accro à cette nouvelle cigarette
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26530. jeunes - Méthode 15 min - Témoignage
35 ans, et fumeur depuis l age de 17 ans. J ai stoppé depuis le mois de janvier avec des patchs sur 3 mois dégressif....les 72 premières heures sont hard et à chaque baisse de dose les 72h sont hard....et puis après tous roule....sauf que l envie revient d une manière ponctuelle....et bien le meilleur conseil que je vous donne ne vous faites pas violence il faut fumer....oui vous m avez bien entendu...mais à une seule condition.... A partir du moment ou l envie est la, il faut chronométrer 15 min...et normalement l envie n est plus la...et depuis ça marche pour moi......le cerveau va aller chercher l interdit...mais si c autorisé il ne le cherchera plus