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Quand j’ai vraiment un manque de cigarette nous pouvons vapoté

Sa fait 3 jour je ne fume plus une clope , j’ai meur d’envie d’aller me chercher un paquet et en fumée une que faire

Bonjour, j’ai arrêté de fumer aujourd’hui, suite à une intervention dentaire qui m’oblige à ne pas fumer pendant plusieurs jours. J’arrête également mon contraceptif dans quelques jours dans l’optique de tomber enceinte. Je suis barmaid et donc grosse fumeuse depuis plus de 10 ans. Même si mon objectif est d’avoir un bébé en bonne santé, j’ai peur d’être en difficulté étant donné mon activité et environnement.. Avez vous des conseils spécifiques quant à cela?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer le 27 mars et depuis, je fais des « crises de boulimie » le soir. Il s’agit de pulsions incontrôlables. Je n’ai plus envie de fumer, là n’est pas la question mais mon corps réclame une compensation. Je ne sais pas comment les contrôler. Le mental ne suffit plus. Existe-t-il de l’homéopathie, ou bien une solution médicamenteuse ? Merci de votre retour

Bonjour, Comment gérer le stress et s’occuper lorsqu’on a envie de fumer ? L’arrêt me fait peur car j’ai peur des moments difficiles où je m’ennuie. Merci

J'ai arrêté de fumer depuis 20 jours et sans substitut depuis une dizaines de jours. Ai je été trop rapide d'avoir arrêté les patchs même si le besoin ne sent fait plus ressentir ou ai je bien fait ?

Bonjour. Je n'ai pas toucher une cigarette depuis lundi (très dur par moment). Par contre je n'arrête pas de tirer sur ma cigarette électronique du coup en 12mg. Je voulais savoir si c'était une bonne idée de tourner à la vape et si je ne risque pas de devenir dépendant de ça maintenant

Comment perdre mes mauvaises habitudes dû au tabac

Bonjour sa fait 2 jour que j ai arrêté de fumé sans patch ni gomme ni pastille le problème je mange plus

Bonjour, J'ai 12 ans. J'ai une amie de 13 ans qui a déjà rencontre des problème . Ses parents fument (elle leur volent des cigarette mais ils ne sont pas au courant) .Elle s'y est mis en cachette pour le « plaisir» .Elle a déjà fume 2 fois mais je crains qu'elle ne le fasse de plus en plus souvent... Quand elle nous en parle elle éprouve une sorte de fierté une hate recommencer) et et de joie. Elle nous même montre ses cigarettes. J'ai beau lui dire que c'est dangereux elle a refume a la sortie de college. Elle amene memes des cigarette pour d'autres eleves... COMMENT LA PERSUADER D'ARRETER ??? Merci par avance.