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Bonjour Est-ce normal d avoir le cafard et envie de pleurer ? Jusqu'à aujourd'hui je me sentais confiante et en forme physiquement et moralement mais là ça n est plus ça du tout Je viens d arriver en vacances et j ai juste envie de repartir chez moi Et j ai surtout envie d aller m acheter des cigarettes C est terrible ces satanées cigarettes Merci par avance

Bonjour sa fait 3 semaines que j ai arrêté de fumer je transpire beaucoup et souvent des nausées est ceux normal

Bonjour, j'ai une sensation de gêne dans la gorge depuis mon arret de la cigarette et le début de la vaporeuse. Est ce normale ? Merci à vous

J'ai encore besoin du patch ,après presque 3 mois d'arrêt ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. Je me demandais si le fait d’utiliser une vapoteuse vide, c’est à dire sans produit, me permettrait de d’arrêter la cigarette. Je m’explique : j’ai déjà essayé d’arrêter la cigarette, parfois sur du long ou court terme. Mais je me rends compte à chaque fois que le geste me manque et donc entraîne l’envie de ressentir l’effet du tabac. Du coup, peut être qu’en effectuant le geste seul sans l’effet du tabac/nicotine, cela me canalisera et m’aidera à laisser tomber ce geste qui à la longue me lassera de ne pas ressentir d’effet.. Vapoter « pour de faux/dans le vide » est il donc possible et non dangereux ? (Comme avec une fausse cigarette en plastique pour imiter le geste.) Merci d’avance !

Quel type de cigarette électronique serait plus recommandé en appui de l'arrêt de fumer ?

Bonjour, J’en ai ras le bol d’être dépendant de cette Mer…, je suis pourtant sportif mais je n’arrive pas à arrêter, j’ai déjà arrêté le tabac pendant 8 ans mais j’aimerai sincèrement arrêter de nouveau, merci de votre aide.

Bonjour, Pourquoi j’ai toujours envie de fumer, pourtant je sais au fond de moi qu’il faut que j’arrête ??

Bonjour, J’ai mis une date au 1er Septembre pour arrêter de fumer, est-ce la solution ou de stopper dès maintenant ? Merci de votre aide.

Bonjour je suis fumeuse et depuis un moment sa me brule ou me chauffe dans les poumons. J'ai remarquer que quand je fait un effort après une fois au repos sa me brule. J'envisage d'arrêter de fumer mais j'ai très peur de ne pas tenir