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Bonjour j essaye d arrêter de fumer mais malheureusement à chaque fois échec ? et je reprend j ai essayé patch gomme laser etc mais rien à faire aujourd’hui j ai vraiment envie  de savoir es que ils existe des médicaments ? pour m aider merci

Est qu'un jour on ne peut ne pas être en train de penser à la cigarette ??? Quand???? Jamais???

Je suis jeune de 23 ans, je suis fumeur depuis 3 ans, je suis pas du tt content de cette habitude, je veux bien arrêter mais j’ai pas le courage , j’ai qlq soucis dépressives et ceci sui me pousse à fumer, le nombre de clope était de 4-5 max par jours et cette dernière période je suis à presque un paquet par jour ! J’ai peur et je veux arrêter

Je souhaiterais savoir comment fair pour arrete de fumer avec les patch car jarive pas sans rien

Puis je fumer ma cigarette électronique de 6% de nicotine avec un patch de 21mg, merci d'avance

Bonjour, Je dois me faire opérer le 20 janvier d’une rhinoplastie. Le chirurgien m’a remis des documents, et il est écrit que le tabac doit être arrêté au moins un mois avant la date de l’opération et qu’un test nicotinique peut être réalisé le jour de l’opération. Cela fait maintenant une semaine que j’ai fortement diminué 1 cigarette tout les deux jours quand vraiment je n’en peux plus . Je voudrais savoir si je peux me faire aider par des substituts nicotiniques ( patchs, cigarettes électronique) pour complètement arrêter ? Car là cela devient de plus en plus compliqué pour moi. Mais j’ai vu que la nicotine peut altérer la cicatrisation… je suis un peu perdue. Je fumais une vingtaine de cigarettes par jour. En espérant avoir une réponse  En vous remerciant, Cordialement.

Bonjour, j'ai diminué ma consommation de 20 cigarettes à 1 par jour depuis plusieurs semaines. Cependant je suis toujours accro à la cigarette du matin même si je n'arrive pas à la finir. J'ai même arrêté le café car cela allait de paire. Mais je suis toujours obsédé le matin d'allumer une cigarette. Merci pour votre aide

Bonjour, voilà maintenant 5 semaines que j'ai décidé d'arrêter de fumer sans aucun substituts après 25 ans de tabagisme très modéré. Mise à part quelques envies passagères rien d'alarmant et contrôlable. Le plus dur c'est le sevrage du corps les deux premières semaines. L'élimination des toxines. Ma question porte sur le souffle, j'ai contracté le Covid courant décembre environs un mois avant ma prise de conscience lié au tabac. J'ai toujours fais du sport à côté mais là je dois avouer que j'ai du mal à retrourver mon souffle. Par contre au niveau récupération c'est indéniable il ya une différence énorme. Quand retrouverai- je mon souffle?

Bonjour cela fait deux jours que j'ai fait le laser donc 2 jours que je n'ai pas fumer Je me sens extrêmement fatigué et déprimé

J arrivée a un stade aujourd'hui ou je peux arrêter que pendant 1 semaine et je reprends 3 jours que faire pour renforcer sa motivation