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Bonjour, Pensez vous que le fait d'avoir fumé une soirée remette les compteurs à zéro, que ce soit tant pour les bienfaits sur la santé que pour le suivi honnête du sevrage? Merci de votre réponse et du temps accordé à ma question. Vous souhaitant le meilleur cordialement

Bonjour, Je fume environ entre 8 et 10 cigarettes par jour j'ai essayé d'arrêter et j'ai tenu 2 jours. J'ai demandé à mon docteur les patchs mais il m'a dit que c'était inutile car je ne fumais pas énormément est ce vrai ?

Bonsoir, J’aimerais connaître les méthodes médicales sans passer par les substituts comme l’acupuncture,l’hypnose etc..y en a t’il d’autres?comment ça marche?est ce rembourse? Merci!

Bonjour. Je réside à l’étranger ( Suède) et j’ai quelques petites questions. J’ai commencer une très grosse phase de diminution de la cigarette ( je suis passé de 15 16 à 1 seule par jours). Cela fait maintenant 2 semaines à peu près. Cependant je voulais savoir si cela pouvait avoir pour effet le nez fortement bouché ( mais qui ne coule pas ), irrité et une sensation d’avoir un peu plus de difficulté à respirer, besoin de reprendre son souffle. Je tiens à préciser que j’ai fais du sport chaque jour et que cela ne me gêne pas danse cadre de mes activité physique. Ces symptômes sont ils normales au début ? Par ailleurs je voulais savoir également si arrêter en commençant par une phase de forte diminution de la cigarette était une bonne idée ? Cordialement.

J'ai arrêter de fumer la cigarette électronique et la cigarette normale depuis vendredi donc deux jours et depuis j'ai des brûlures d'estomac et dans le ventre avec des sensations bizarres dans la bouche comme un gros manque je sais pas si c'est parce que j'ai faim pour compenser ou le manque qui fait sa ??pouvez vous me tenir informer svp ...merci ...

Bonjour, voilà maintenant 7 jours que j’ai tout stoppé je fumais 12 a 15 cigarettes par jours. Puis je suis passée à la cigarette électronique. Jusqu’à mardi soir dernier ou j’ai tout stoppé. Au début les symptômes de manques normaux mais comme en ce moment il y a le corona virus j’ai tendance à endorment paniqué encore plus car cette nuit la respiration n’était plus instinctive.. dès que je m’endormais j’arrêtais de respirer. Du coup je panique énormément non pas par manque de cigarettes mais par peur car les symptômes sont les mêmes que le covid c’est peut être stupide vu mon âge mais ça fait 10 ans que je fumes et voilà je suis aujourd’hui pas fier du tout je ne veux plus fumer ça ne m’attire même plus même l’odeur ne me plait plus. Mais pour ma respiration cela dure t’il plus longtemps en fonction de la durée que l’on a été fumeur ? Merci de votre aide.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 18 jours à l'aide de 3/4 de patch 21mg par jour. J'ai fumé pendant presque 20 ans entre 3 et 15 cigarettes par jour selon les périodes. Je vais passer à des demis patchs dans 2 jours. J'ai la peau du visage très sèche depuis quelques temps avec des sensations de tiraillement, des rougeurs en haut des joues, et je n'ai pas l'impression que ma peau s'éclaire ou se raffermisse. J'imagine que cela prend plus de temps mais je voulais savoir si la nicotine contenue dans les patchs favorisaient le dessèchement, la formation de petites rides comme c'est le cas quand on fume et ralentissait le renouvellement cellulaire et les bénéfices liés à l'arrêtdu tabac. Ou si c'est un autre facteur (peut-être le stress lié au confinement, ou les 2 !). Et comment hydrater ma peau. Merci d'avance pour votre aide.

Bonjour, J'ai refumé 1 seule cigarette aujourd'hui au bureau (1er jour avec nouveaux collègues) alors que je n y avais pas touché depuis 5 jours. Est ce que mon corps est de nouveau pollué ? Merci

Bonjour, Je souhaite arrêter le tabac, mais je voudrais le faire progressivement. J'utilise une cigarette électronique, mais en réalité je voudrais pouvoir conserver 2 ou 3 cigarettes par jours. Pensez vous que cela soit possible ou faut il que je fasse une croix sur la cigarette pour être sûr de ne pas reprendre complètement ? Merci pour votre réponse. Loïc.

Bonjour je fume 20 à 25 cigarettes par jour ,je vais avoir 50 ans,Mon docteur m’a prescrit la varénicline (champix), j’ai peur du retour de certains avis !, demain je serai au deuxième comprimé dois je arrêter et mettre des patchs Merci de votre réponse cordialement Emmanuelle