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Comment gérer l angoisse ressenti à plusieurs moment de la journée et plus le soir ?

J'ai la bouche un peu sèche

Je souhaiterais avoir une ordonnance pour les patchs je n'ai pas de médecin traitant

L'année dernière je me suis inscrit et il y a personne qui m'a aidé pour arrêter Donc j'aimerais cette année qu'on m'aide pour arrêter, merci

Comment savoir si les poumons sont atteints

J’ai réussi à arrêter du jour au lendemain la cigarette. Hors j’ai pris une cigarette électronique en substitut pour ne pas être couper du jour au lendemain de nicotine du geste. Est ce grave ?

J ai arreté la cigarette depuis 10jours mais le matin ou bec mon café j utilise une cigarette électronique. Le matin ou le week-end. Est ce que je vais dans le bon sens?

Bonjour , je suis au premier de mon arrêt de tabac . J’ai opté pour la vapote avec nicotine . Est ce suffisant pour me permettre d’atteindre mon objectif l’arrêt total par la suite .

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 15 jours car toux et petits crachats glaireux le matin. Ont disparu en quelques jours ! Je n'ai quasiment plus de glaires. Est ce habituel d'avoir une disparition aussi rapide ? Je pensais que le "ménage" bronchique était beaucoup plus long et utile pour évacuer les goudrons. Mes bronches restent par contre facilement irritables si pollution etc.. Est ce fréquent ? Cordialement

Bonjour, je me suis mise à vapoter (10 mg de nicotine par jour) depuis mon arrêt de tabac et je me sens beaucoup mieux qu’avec les gommes. Le vapotage est-il moins dangereux que le tabac ?