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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48635 résultats

  • 30321. Craving - Question/Réponse

    Bonjour ! Jusqu'à quand le craving est aussi sévère ( chez moi sa dure entre 20 min et une heure) et est ce qu'au bout d'une semaine sans nicotine dans le sang on a encore ça ? PS : Je n'ai pas de gomme ou de patch à la nicotine, je ne souhaite pas en consommer...

  • 30322. Essoufflement - Question/Réponse

    Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis un mois maintenant et la je suis très essoufflée est-ce normal ?

  • 30323. Quand l’envie de reprendre et la ? - Question/Réponse

    Comment faire quand cette envie nous rend irritable au point d’être en colère ?

  • 30324. Laser - Question/Réponse

    Bonjour, Je voulais avoir des avis concernant la solution du laser qui est proposé comme aide à l’arrêt du tabac

  • 30325. Je suis accro aux shewing gum - Question/Réponse

    Je consomme beaucoup de gomme à mâcher

  • 30326. Angoisse - Question/Réponse

    Sa fait 20 jours que j ai arrêtée de fumer, mais depuis 3 jours, j ai de forte angoisses.

  • 30327. Respiration - Question/Réponse

    1 mois sans tabac, toujours du mal à respirer est ce normal ?

  • 30328. Anxiété - Question/Réponse

    Bonjour,  Cela fait deux mois que j’ai arrêté le tabac . J’ai l’impression d’être plus stressée que d’habitude : sommeil perturbé, anxiété, palpitations cardiaques etc… C’est un calvaire!!!  Est ce normal d’éprouvée ces émotions là et je ne vois pas réellement les bienfaits ??‍♀️ et j’ai peur de craquer !!!

  • 30329. E.cigarette et sensation de gorge et poitrine serrée - Question/Réponse

    Bonjour. Ça fait 1 mois que j'ai arrêté la cigarette et utilisé la e.cigarette comme moyen de sevrage. Mais depuis quelques jours j'ai une sensation de gorge serrée ainsi qu'au niveau de la poitrine. Sensation d'une boule d'air qui bloque le passage et gêne la déglutition . J'aimerais comprendre s'il s'agir d'une réaction allergique connue? D'un effet secondaire quelqueconque ou si je dois consulter un médecin ?? Merci de votre réponse

  • 30330. Sommeil totalement perturbé - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté la cigarette il y'a presque 3 semaines (Dimanche cela fera 3 semaines), je n'ai eu plus aucunes envie de fumer à partir du 4 ème jour. Mais j'ai un petit problème maintenant, mon sommeil est totalement perturbé... Au début, je n'arrivais pas à dormir, je faisais énormément de rêves très réalistes (Mais vraiment très réalistes, c'en est presque perturbant au réveil), mais maintenant je peux faire des nuits de 15h, voire 24h des fois!! C'est très problématique, et je me pose beaucoup de questions. Combien de temps ça va t'il encore durer? Merci pour votre réponse