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Bonjour je fume 30 a 40 cigarette Pourriez vous m aider a diminuer dans un premier temps ?

Es ce que je peux remplacer les pastilles nicotine par une vapoteuse jetable sans nicotine

Bonjour , J'ai eu à arrêter les patchs 14mg sur 24h brutalement faute d'allergie. Je n'ai plus que les gommes à mâcher le long de ma journée. Je me sens un peu sur les nerfs mais surtout ma qualité de sommeil se degrade énormément. N'y a t'il pas une solution ? Je suis au 24eme jour d'arrêt. Ma tabacologue m'appelle le 13. Merci.

J'aimerais savoir si cela est normal j'ai arrêté de fumer depuis 2 mois et depuis plus 1 mois je ne pense qu'à manger

Bjr j ai pris bien 10kilos en 1mois et demie comment faire pour en perdre un peu?

Bonjour, J'ai arrêté depuis le 12 octobre, depuis qq jours j'ai une allergie malgré le changement de patchs, de marque et de dosage. Que faire ?

Bonjour, Je vape à 3mg depuis 9 ans et demi, sans une seule bouffée de tabac. Partie en Inde pour trois semaines où la cigarette électronique est interdite, ce que je ne savais pas en prenant mon billet (pas de vente, mais aussi confiscation et amende à la douane 2500€!) mais pas le tabac, j'ai refumé toute la durée du séjour ! Et arrêté au retour. Ai je totalement réduit à néant mon retour aux risques de cancer équivalents à ceux d'un non fumeur après 10 ans d'arrêt ? Merci

Bonsoir. J'ai arrêter de fumer il y a 1 mois. Je mets actuellement des patch doser à 21mg mais avec par moment de très fortes envie de fumer malgré celui-ci. Est-ce que le dosage et bon ? Ou est-ce que sa peut provenir de gros moments de stress ? D'avance merci

Bonjour, Je suis un assez gros fumeur (1 paquet minimum/jour). Depuis une semaine je souffre de la grippe, et j'ai donc arrêté de fumer. Je souhaite évidemment poursuivre! Pour l'instant je n'ai pas utilisé de patch ou gum à la nicotine. La grippe m'a permi de ne pas trop sentir de manque. Est-ce que ce sentiment risque de revenir? En combien de temps peut on considérer que c'est bon le sevrage physique est terminé? Pour continuer je pense troquer la cigarette par des clémentines! Merci pour votre réponse!!

J'ai fais une embolie pulmonaire sans cause apparente, je n'arrive pas à arrêter de fumer, malgré de nombreux essai, j'utilise patch et gomme, y a til un risque de refaire une embolie pulmonaire sous anticoagulant et comment arrêter définitivement la cigarette