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Bonjour, Cela fait 45 jours que j'ai "arrêté" de fumer. Depuis ces 45 jours, j'ai évite de fumer 814 cigarettes, cependant de temps en temps mais tout de même assez régulièrement j'en fumé une de temps en temps mais de manière régulière. Pas forcément par envie souvent par stress et uniquement au travail car je sais qu'il y a des collègues qui m'en donneront une. Et même si je ne ressens pas l'envie de racheter des cigarettes de reprendre ma. Consommation, je n'arrive pas à stopper ce petit écart. Comment faire.

Bjr je voudrais savoir si c était normal j ai arrêté de fumer depuis 40 jours je n es pas eu de toux mais quand je je tousse un peu je vois des petite traces grisate es que c est normal au bout de 40 jours et combien de temps sa dure merci

Quand arrête t on de grossir et comment maigrir suite à l arrêt du tabac

Comment rester motivée à ne pas fumer quand on fumait peu (5 cigarettes par jour) mais depuis longtemps et que finalement on ne ressent aucun bienfait à cet arrêt ?

Bonjour,porquoi on m'a dit que je vais être appelé pour un suivi et personne m'appeler ? Je suis avec patch et je continue à fumer

Bonjour je suis tressé

Bonsoir J ai actuellement un patch 21 mg est ce qu'il est possible de rajouter un demi si j ai encore envie de fumer ? Merci de votre réponse

Bonjour, je me relance dans l arrêt pour la 3 ème fois, mais j ai décidé de le faire différemment cette fois. Je me suis mis un patch 14 mg/24h, psychologiquement pas prête à tout arrêter d un coup alors j en fumé encore 3/j. 1 le matin le midi et le soir, et j ai compté en enlever 1 chaque semaine pour atteindre un arrêt total à la fin du mois. Est-ce que c est dangereux de faire cela ? Merci pour votre aide.

Bonjour. Après combien de temps disparaît la présence de nicotine dans le corp ?

Bonjour, Je fumais en moyenne 25 cig./jour. Je met un patch de 25 sur 16h, et un patch de 14 sur 24h. Qu'en pensez vous ?