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Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a un peu plus de 3 semaine la première semaine c'est très bien passé mais depuis 2 semaines je dors très mal je m'endors puis me réveille au bout de 2 ou 3h pour ne pas arriver à me rendormir...est ce que cela peut être lié à l'arrêt ? Je met un patch de 10 mg depuis le début. Je suis aussi très a fleur de peau pourtant les envies de cigarettes sont assez rare et passent rapidement. Merci pour votre réponse

Bonjour Au bout de combien de temps le sentiment de dépendance disparaît -il ?

Bonjour, Je n'ai pas trouver de réponse sur l'application. Après combien de temps la nicotine s'évacue de notre corps ? J'en suis au 2eme jour. L'appli. me dit un sang nettoyé. Ou se présente la nicotine dans notre corps? Merci de votre réponse

Bonjour, je suis devenue addicte aux pastilles nicotiniques Comment faire pour m'enlever cette addiction, svp ?

Bonjour 20 jours sans tabac mais de plus en plus dur je suis d'une humeur horrible avec mon mari et mes enfants

Bonjour, Nous travaillons dans des locaux (locaux professionnels bien sur) en location très mal isolés, situés au 1er étage. Au rez de chaussé, il y a un autre société dont les salariés fument à l'intérieur (ce qui est interdit, il me semble) et pas qu'un peu... Du coup, les odeurs et la fumée remontent dans nos locaux. Tous les matins, nous sommes obligés d'aérer nos bureaux mais nous ne pouvons pas laisser les fenêtres ouvertes constamment en cette période. Nous avons rencontré les locataires qui nous disent "qu'ils ne peuvent rien faire"..... et nous claquent limite la porte au nez. Quels sont les recours que nous pouvons avoir pour les obliger à arrêter de fumer dans leurs locaux ? Merci de votre retour. Cordialement.

Je n’y arrive pas.

J'ai fumé et je vais reprendre mais habitude jen est trop envie je sais mais voilà trop truc dans la tête

Je fume et je vapote , l’arrêt sera forcément plus dur par quoi commencer

Bonjour, Je suis enceinte d'un mois environ et souhaite arrêter de fumer. J'ai déjà diminué ma consommation en amont de ma grossesse (je suis passée d'une moyenne de 10 à 15 cigarettes par jour à environ 5 par jour sur les dernières semaines). Ma sage-femme m'a prescrit des patchs nicotiniques (7mg). Je débute aujourd'hui l'arrêt complet avec utilisation des patchs. Je me demande si le stress provoqué par l'arrêt du tabac peut être nocif pour le bébé (plus nocif que fumer maximum 5 cigarettes par jour)? Et également si le fait de fumer une cigarette (si je craque) avec un patch peut être dangereux? Merci par avance pour votre retour. Bien cordialement.