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Bonjour, j ai arrêtée de fumer depuis 9 jours. Je ne prends aucun substituts par choix. Par contre j ai le besoin de temps en temps de vapoter ma cigarette électronique (le geste et le fait d aspirer me fait du bien !) mais le produit que je mets est sans nicotine 0% il y’a juste le goût. Je voudrais être sur, que je ne suis pas entrain d ingérer une substance qu’il ne faudrait pas et dont je ne serais pas forcément informé ? Merci de votre réponse

Bonsoir, Je suis fumeuse depuis 15 ans, je suis passée de 1 paquet par jour à depuis deux semaines 5 à 6 cigarettes par jour. J'aimerai arrêter totalement pour le mois sans tabac la semaine prochaine je vais passer à 3 cigarettes par jour. Je pense être capable de m'arrêter mais mon souci est de pas pouvoir tenir car je fume dans les moments stressant et je ne sais pas comment palier à ces moments de stress. Dans l'attente de vos réponses.

J'ai des douleurs derrière la tête et des petits essoufflement dans le cœur

N'ayant plus de substituts puis-je m'en faire prescrire de nouveau. Et seront ils pris en charge

Bonjour, Après 3 mois je commence à avoir de nouveau envie, en association à de bons moments que jr n’ai plus depuis que j’ai arrêté de fumer. Est une impression ou en effet lla vie peut me sembler plus fade ?

Ou trouver un bon hypnothérapeute p

Bonjour, cela va faire deux ans et demi que j ai arrêter de fumer la cigarette et un an fin novembre que j ai arrêter la vape. Aujourd hui je suis dans une période de dépression et j avoue que j ai énormément envie de fumer une cigarette.. comment ne pas craquer ..? Merci pour votre aide et votre soutien

Bonjour, Voilà maintenant 5 mois que j’ai arrêter de fumer je ne tousse plus et je respire mieux néanmoins 2 problèmes persiste encore, j’ai des insomnies et je suis très vite essoufflée est ce normal ? Je précise que je suis à 12mg de nicotine grâce à la cigarette électronique.

Est plus dure