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Les poumons redevient normalement quand on arrête de fumer

Est ce qu on considère arrêt même si j ai toujours des patchs

Bonjour je suis très dépendante à la cigarette j'ai acheté des pastilles il y a quelques mois .je n'ai pas encore essayer mais j'aimerais beaucoup. Je ne sais plus comment il faut les prendre .merci beaucoup

Comments surmonte sa nervosite quand on arrette de fumer

Bonjour. Hier j'avais des palpitations du coup j'ai enlevé mon patch de 14mg. Est ce du au fait que je cumule avec des gommes ? J'ai souvent l'envie de fumer alors je prend des gommes. Cela fait 3j Merci de votre réponse

Bonjour, cela fait 6 jours que je ne fume plus grâce à l'hypnose. Mais je dors très mal et suis déprimée depuis. J'avais déjà arrêté il y a quelques années avec les patchs et c'était plus facile. Là, sans substituts c'est très difficile. D'où la question suivante : puis-je vapoter de temps en temps pour compenser ?

Ma copine m'a avoué quel fumé 17 cigarettes on 1 seule journée alors quel a commencé ya 5 mois. J aimerais connaître tout les danger. Dès le matin quand elle se réveille elle allume ça cigarette dans le plus grands des calme sachant que ça fille et juste a côté d elle elle se rend pas compte du danger qu'elle expose a sa propre fille. Et a sont travail c est pire des fois c est le paquet entier quel fumé donc elle me disais a la semaine je suis des fois à 40 ou 50€ de paquets de cigarettes on 1 semaines. J'aimerais la raison ou des experts pourront me donner informations à tout ça. Merci

J'ai arrêté de fumer il y a 8 jours avec patch 14 mg + cigarette électronique à 6 mg J'éprouve le besoin de garder le geste la cigarette électronique m'aide beaucoup. Est ce bien où pas Dois je garder les 2 Merci pour votre réponse

Bonsoir  Pour arrêter de fumer, j’utilise une vapoteuse. Je l’ai maintenant constamment en main pour vapoter . Je pense que je vapote trop !  Est il possible d’utiliser des patch  en utilisant en même temps une vapoteuse ?  Je me disais que mettre un patch me permettrait de moins vapoter  Qu’en pensez vous  Merci de votre réponse

Bonjour, je veux arrêter de fumer , j'ai pensé à passer à une cigarette électronique, je me demandais est ce une bonne solution, est ce moins dangereux pour la santé qu'une cigarette normal?