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Est-ce normal de ne pas réussir à s'endormir, j'ai essayé avec et sans mon patch c'est une catastrophe dans les deux cas je ne sais plus quoi faire.

Bonjour, puis-je utiliser une cigarette électronique à 0 nicotine pour me calmer en cas de besoin ?

Bonjour Je dors très mal et mal à la gorge

Bonjour je me réveille au bout de 2 heure après m'être coucher je transpire comme si je sortais de la douche depuis 1 semaine et demie Merci

J ai tendance à m énerver quelle solution pour pouvoir m apaisée

Bonjour, cela fait 6 jours que j'ai arrêté la cigarette après 40 ans d'esclavage, je porte un patchs 14mg jour et nuit et j'ai énormément de mal à trouver le sommeil et je me réveille aussi dans la nuit vers 3 heures du matin, merci à vous si vous pouviez m'aider.

Bonsoir c'est le deuxième jour sans cigarette et deuxième nuit ou je ne m'endors pas avant 2h du matin. Des astuces ? Est ce normal ?

Bonjour, Depuis l'arrêt de la cigarette (25/j) avec la cigarette électronique (12mg de nicotine), je constate une augmentation du rythme cardiaque (même au repos) et un essoufflement dès les premiers efforts. Est-ce dû à la dose de nicotine (à diminuer) ou aux autres produits ? Merci,

Bonsoir, je suis à bout je n’arrive pas à dormir de la nuit je suis épuisé physiquement et moralement, j’ai un patch à 21 mg sur 24 h j’ai besoin d’aide.

Bonjour Ça se passe bien pour l’instant Mais je fume une cigarette électronique Est-ce que je vais être performant à nouveau en sport ou dois-je complètement tout arrêter pour être encore meilleur ?(course à pied)