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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.
43528 résultats pour "fumer"
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3121. Tabac - Question/Réponse
Bonjour quand je manque de nicotine, je suis fou comment éviter de devenir fou. Comment arrêter efficacement de fumer?
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3122. Fumeur très modéré - Question/Réponse
bonjour Es ce dangereux pour ma santé de fumer 2 ou 3 cigarettes par semaine ?
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3123. Arrêter de fumer - Question/Réponse
comment trouver la volonté sans substitus?
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3124. Risque du tabac - Question/Réponse
Bonjour, J'ai depuis quelques temps des douleurs au thorax et j'ai lu que c'etait du aux artères qui se bouchent ?! Je fume depuis que j'ai 13ans ca m'inquiète et j'ai besoin de savoir pourquoi ces douleurs apparaissent
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3125. Comment positiver - Question/Réponse
En arrêtant de fumer, j ai le sentiment d etre punie. ...
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3126. Suivi pour arrêter de fumer - Question/Réponse
Bonjour , j'aimerais savoir comment être suivi par un coach pour arrêter de fumer. Merci
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3127. arreter de fumer - Question/Réponse
comment arreté de fumer j'ai 2 paquets par jours des gitanes filtres ...plusieurs arreté mais ...
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3128. méthodes d'arrêt - Quasi obligé - Témoignage
On m'a détecté par hasard un anévrisme de l'aorte important et on m'a opéré le 10 octobre 2021. Je devais arrêter de fumer si je voulais espérer prolonger un peu mon existence. Deux paquets par jour depuis 40 ans, je pensais que cela allait être très difficile. J'ai donc cessé de fumer un matin... Dur après le café du matin et du midi, très dur. Le lendemain je décidai donc de tricher un peu en fumant une cigarette juste pour apaiser ce besoin de fumer. Après 3 bouffées l'envie se calme et j'éteins la cigarette entamée. Après le café de midi, idem, je finis la cigarette du matin. Au bout d'une dizaine de jours j'ai donc décidé de stopper aussi cette cigarette. Cela fera 8 mois le 10 juin, aujourd'hui je me sens libéré, je ne fumerai plus, et ce n'est pas un luxe, car j'ai eu dans la foulée un polype dans la vessie, opéré puis 8 semaines de chimiothérapie, 3 stents dans les coronaires, et opéré de la jambe pour déboucher des artères. Tout cela " grâce " au tabac... Si vous saviez ce que je regrette de ne pas avoir essayé d'arrêter de fumer plus tôt. Si mon témoignage peut servir.
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3129. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse
Bonjour. Je so agiterais vraiment arrêter de fumer mais j’ai beaucoup de mal. A part la volonté est ce qu’il y a d’autre alternative? Cordialement
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3130. Arrêt du tabac - Question/Réponse
Bonsoir je souhaite arrêté de fumer mais je craint que ce soit compliqué sans un accompagnement sérieux. Où m'adresser?