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Bonjour, Combien de temps dur les effets du manque de nicotine? Aussi, j'arrête pas de tousser, est ce normal? Cela va t'il se calmer? Avez vous des techniques de détente? (Je suis très contracté au niveau de la nuque) Merci

Bonjour Puis prendre qq bouffées sur ma cigarette électronique ?

Bonjour, Cela fait presque 15jiurs que j ai arrêté la cigarette, je suis passée à la vapoteuse avec 3mg de nicotine, Est ce que je peux dire que j ai arrêté la tabac ? Merci

Bonjour j'ai stoppé la cigarette il y a 6 mois je me suis mise à la vapoteuse exceptionnelle sans nicotine mais j'ai déjà pris 5 kilo je ne me supporte plus j'ai envie de reprendre la cigarette

Bjr j'ai arrêté de fumer depuis 6jour j'ai l'impression d'avoir un noeud dans la gorge sa me stress merci

Bonjour, Je vous écris car je ne sais pas quoi faire. Suite à de très graves problèmes sanitaires dans mon logement, j’ai dû le quitter d’urgence pour quelques temps afin que des travaux y soient réalisés. Je vis donc depuis trois mois avec mon conjoint chez sa maman (que j’adore), et y suis pour un mois encore. Mon problème est qu’ils sont tous deux fumeurs et fument à l’intérieur, et même si mon conjoint fait attention à fermer la porte de la pièce où il fume sa maman, qui est libre et chez elle, fume ses premières cigarettes de la journée fenêtres fermées à cause du froid. Moi-même ancienne fumeuse ayant réussi à tout arrêter il y a plusieurs années, je souffre de la situation et reconnaît sur ma santé les dommages du tabagisme passif (angines, énormes problèmes digestifs), mais personne ne les prend au sérieux car cela signifierait une remise en question difficile quand on est fumeur. Tous mes vêtements sont ici, mais j’ai maintenu une partie dans une valise. Je ne me fais néanmoins pas d’illusions, ils sentent lorsque je rentre chez moi. Je n’ai pas les moyens (!!) de tout jeter ou de les faire nettoyer par des professionnels, mais je lis partout qu’un nettoyage à haute température ne suffit pas à protéger des risques du tabagisme passif. Je ne sais pas quoi faire, je me suis assez imposée ici et je sens que ma toux a répétition et mes ouvertures intempestives ne sont pas polies, et ne me protègent en rien. Comment cohabiter et ne pas tout jeter en rentrant ? Merci.

Je ne fume plus de tabac mais ayant déjà essayé les patchs et les gommes qui ne me réussissait pas, j'ai investi dans une vapote avec du E-liquide dosé à 18% de nicotine. Est-ce que c'est une bonne solution pour arrêter complètement le tabac ?

Bonjour, depuis 4 mois, l'appartement collé au mien est habité par des nouveaux locataires qui fument énormément. L'odeur passe dans mon cuisine par la VMC ou la hotte. Celle-ci est très désagréable, certains jours très forte voir irrespirable. Etant non fumeuse, cela commence vraiment à m'agacer. La seule solution est de laisser la fenêtre de la cuisine ouverte en permanence. Cependant, avec l'hiver qui a commencé, il fait extrêmement froid dans la pièce, ce n'est donc pas une solution très agréable. Les voisins ne sont absolument pas compréhensifs, impossible de communiquer avec ces derniers. Je voulais donc savoir comment faire et si cela était du tabagisme passif et donc nocif pour ma santé. Merci d'avance pour votre réponse. Cordialement

Bonjour, Cela fait un mois que je suis maman. Je n'ai malheureusement pas réussi à arrêter de fumer enceinte (3 cigarettes par jour) et je fume actuellement 5 cigarettes maximum par jour. Je lis beaucoup de choses sur Internet qui me sont anxiogènes. J'ai besoin de vos conseils. J'ai très peur de la mort subite du nourrisson, je prends donc mes précautions. Je fume à l'extérieur et je me lave les mains ensuite ! Mais l'odeur reste quand même plus ou moins sur les vêtements. Est-ce grave pour mon bébé ? Car sur Internet, ils disent que l'on dégage des toxines graves pour le bébé. Merci de votre retour.

J'ai commencé la cigarette électronique j'ai l'impression de fumée plus car toute le 30 minutes je tire 2 ou 3 fois sur la cigarette électronique est-ce que c'est normal