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1 er jour sans tabac

Bonjour ,un mois d’arrêt tabac ,mes gencives saignent ,même sans manger ,j’ai brosse à dent très souples, jet dentaire et dentifrice spécial gencive pour le saignement bain de bouche rien n’y fait que faire de plus ??? Cordialrmrnt

Bonjour , est il normal de ressentir une tristesse lors de l’arrêt ? Comme ci je perdais quelques choses d’important. Merci

Bonjour en combien de temps le métabolisme se remet à fonctionner comme un non-fumeur à l'arrêt de la cigarette? Et combien de temps dure la phase "compensation par le sucre"? Merci de votre réponse. J'ai arrêté depuis 4 mois

Bonjour, auriez vous quelques astuces pour le someil car j'arrête de fumer demain et je cela va être le plus difficile. Cordialement

Bonsoir, Après 16 ans de tabagisme je ne fume plus du tout depuis 15 jours par contre je ne tousse pas du tout est ce normal ? Je m'étais déjà arrêtée de fumer pendant cinq il y a quelques années et je n'avais jamais toussé non plus.. La plupart des fumeurs qui s'arrêtent toussent pourtant. Qu'en pensez vous est ce normal ? Merci et bonne soirée. Cordialement

Peut on combler le manque par laide dune cigarette électronique avec un taux zéro de nicotine? Quatrième jour est pas d'envie de cigarette

Bonjour Je voudrais savoir au bout de combien de temps disparaît l envie de fumer L effet de manque Merci d avance

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis maintenant 20j et je suis vraiment essoufflée pendant l’effort. J’avais l’habitude de suivre des cours de cardio training sans être autant essoufflée. Je sent une gêne lorsque je respire et j’ai l’impression que c’est arrivé depuis l’arrêt du tabac. Merci.

Bonjour, fumeur depuis plus de trente ans, des petites roulées blondes.. J'ai contracté la forme légère du Covid, 7 jours avec 38° de fièvre et une étrange toux, mi-février.. Un mois plus tard, après chaque cigarette une impression d'aiguilles dans la gorge m'a mis au patch 7mg et vaporette, je consomme encore 2 à 5 cigarettes par jour et ressent une douleur inconnue au sinus.. Bien à vous j'appelerai demain !