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Bonjour, J'ai appris ma grossesse le 30/12 et j'ai donc arrêté de fumer depuis (je fumais 1 paquet par jour avant). J'ai tout de même craqué en fumant 1 cigarette par semaine (donc 3 en tout depuis mon arrêt). Je n'ai pris aucun traitement (ni patch ni vapoteuse) et honnêtement c'est très dure. Es ce que l'envie sera toujours présente pendant ces 9 mois ? Je fais également des insomnies es ce que c'est lié à mon arrêt ? Merci par avance pour votre réponse.

J'ai arrêté de fumer il y a 10 ans . J'ai fumé pendant 30 ans, environ 6 à 10 cigarettes/jour. Grâce aux substituts ( comprimés et gommes) l'arrêt s'est très bien passé. Sauf que depuis 10 ans, impossible d'arrêter les substituts. Pour moi c'est pire que d'arrêter de fumer. J'y suis complètement accro. J'ai fait plusieurs tentatives de me sevrer , mais je replonge au moindre kilo repris ou stress . Que me conseillez vous? Merci . Ce sujet de la dépendance aux substituts n'est jamais évoqué, mais il existe pourtant .

Bonjour les dents peuvent d'elles blanchir un peu en arrêtant le tabac ? Je vous remercie

Est-ce que je peux avoir un financement pour les substituts nicotiniques ?

Bonjour Depuis que je ne fume plus j’ai énormément de vertiges, est-ce normal ? Merci

Bonsoir, au moment de me couché j ai beaucoup de mal à trouver le sommeil et j ai un sommeil saccadé avec des réveils récurent durant la nuit et je me trouve assez essoufflé quand je me couche je respire comme si j avais montré des marches d escaliers que dois faire ? J ai une cigarette electounique sachant que pendant ma journée de travail je ne l utilise pas je l utilise le matin et le soir et ce que je peux me considérer comme être plus fumeuse ou pas encore car j ai encore de la nicotine dans la cigarette électronique  Merci pour vos conseils

Bonjour, J ai arrêté le tabac voilà 12 jours, je suis passée à la cigarette électronique 6mg nicotine. Depuis 4 à 5 jours mon sommeil est très perturbé, de nombreux réveils en pleine nuit, et depuis 2 jours des vertiges même couché. Ces deux effets peuvent ils avoir un lien avec l arrêt du tabac (arrêt que je vis extrêmement bien). Merci

Bonjour depuis que j'ai arrêté (dimanche matin )je dors très mal je fais des cauchemars des rêves très bizarres je me réveille plusieurs fois est-ce que c'est normal ?

Bonjour, J’ai arrêté dimanche de fumer et depuis (2 nuits) je ne dors pas de la nuit. Savez-vous combien de temps ces insomnies peuvent rester ? Merci pour votre aide! Très belle journée!

Bonjour Je suis infirmière de nuit, et depuis l’arrêt du tabac, je n’arrive plus à dormir que puis-je faire ?