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J'ai mis mon premier patch ce matin, je fume 5 cigarette par jour. J'ai une très forte envie de fumer. Quelle conséquence si je fume une moitié de cigarette. Merci pour votre réponse. Cordialement

Bonjour, Je suis en taux de nicotine à 6. Mais je pense que cela n'est pas suffisant. Je ne ressent pas le besoin de fumer une vrai cigarette. Je pense être en manque de nicotine. Du coup je fume plus. En augmentant le taux je devrais être plus stable. Quand pensez-vous ? Je vous remercie. Bonne journée

Bonjour, très dépendante entre mes 16 et 22 ans cela faisait plus de 7 ans que je ne fumais plus. J’ai repris occasionnellement à une formation pro puis un an plus tard dans d’autres contextes pro puis quand j’étais stressée.. voyant ma dépendance augmenter j’ai arrêté en décembre. Sans que je m’y attende j’ai eu très envie de fumer en me rendant à une formation pro et j’ai craqué. Le souci c’est que ma dépendance se recrée vite. Comment vaincre ces tentations occasionnelles imprévisibles et fortes qui risquent de me faire rechuter ? Merci pour vos lumières.

Bonjour, cela fait plusieurs semaines que j'ai arrêté et je ne ressens pas particulièrement de manque. Néanmoins dès que je bois plus de deux verres je fume. Avez vous des conseils à me donner pour éviter de fumer des que je bois de l'alcool ? De plus, j'ai pris du poids, est ce normal ? J'avoue que ça démoralise un peu Merci pour votre aide

Comment ne pas craquer et cédé a achetez un paquet de cigarettes ?

Bonjour, j’ai fumer de mais 15 ans à mes 18 ans environ un demi paquet par jour. J’ai arrêter depuis deux semaine mais je voudrais savoir quels sont les risques de cancer et au bout de combien de temp il diminue à mon âge. Merci d’avance pour votre retour

Bonjour, Cela fait 4 ou 5 jours que je fume une cigarette par jour. J'ai peur de recommencer. Pouvez-vous m'aider ?

Bonjour, Voici 2 mois et 5 jours que j'ai arrêté de fumer, j'ai dans un premier temps utilisé des patchs pendant un mois puis j'ai arrêté et utilisé des gommes quelques jours. Depuis quelques jours je vapote car je suis en vacances et donc je sors et boit quelques verres de vin en bonne compagnie. Je me demande si c'est passager et si je devrais de suite arrêter de vapoter pour ne pas replonger.

Je n’est pas touché une cigarette depuis hier mes vapote

Bonjour, Cela fait 12 jours que je porte les patch Nicolib 21mg 24h. Je les retire la nuit car sinon c'est cauchemar assuré.... Malgré tout mon sommeil est très perturbé, pas de sommeil profond ou insomnie. De plus, peu de temps après mettre le patch le matin, une migraine arrive et ne me quitte que le soir au moment d'enlever le patch. Je fumais entre 10 et 12 cigarettes par jour, mon médecin m'a prescrit des patchs de 21 mg. Je pense que c'est trop dosé pour moi. Puis-je couper le patch afin de diminuer le dosage ? Dois-je avoir absolument une ordonnance de mon médecin pour obtenir d autres patchs ? Merci pour votre aide,