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Bonjour, j ai posé un patch en 7mg mais je ressens fortement le manque de nicotine. sachant que je fumais entre 12 et 15 cigarettes par jour est il suffisant Merci d'avance

Bonjour 3 jours d’arrêt avec patch, mes nuits sont terriblement agitées cauchemars/ réveil très tôt le matin. J’ai essayé d’enlever le patch la nuit ou de le garder mais même agitation (pourtant il a l’air d’être parfaitement adapté à mes besoins car aucune envie de fumer la journée) Combien de temps cela va t’il durer? Merci de votre aide

Bonjour arrêt de la cigarette depuis 6 jours bientot. J’ai un sommeil très perturbé c’est a dire que je dort en coupure. Je fait des cauchemars. Je garde mes patchs la nuit pour ne pas que mon corps soit en manque. Je ne sais pas trop comment régler ce petit soucis.

Je ne fume quasiment plus que le week-end et particulièrement lors des soirées où je peux fumer jusqu’à 1 paquet. J’aimerais savoir s’il serait pertinent de prendre des substituts nicotiniques pendant la soirée pour éviter la cigarette ? Et si c’est le cas, quel type de substituts et quel dosage prendre ?

J'ai choisi d'arrêter progressivement mais finalement je préfère arrêter net ce qui m'évite de racheter des cigarettes et si c'est trop difficile j'ai une cigarette électronique avec laquelle je peux compenser le manque. Qu'en pensez-vous ?

Bonjour, Je suis tombée malade alors que cela fait 20 jours que j’avais arrêté la cigarette. J’ai notamment arrêter de fumer car je sentais mon système immunitaire s’affaiblir, j’avais 5 à 6 bronchites + angine avec très forte toux par ans. Et la même en arrêtant j’ai l’impression que mon système immunitaire ne se renforce pas. J’ai conscience que cela fait que 20 jours, mais j’ai du mal à comprendre.. j’entends dire que cela peut aussi être liée à mes muqueuses qui se nettoient et que c’est normal Merci pour votre avis ou conseil Belle journée Louise

Bonjour , j'ai terminé mon sevrage tabagique lundi le 6.10 avec mon dernier patch 7 mg . Je sens que cela me manque un peu par moment . Comment puis je palier à ce petit manque ? Aussi le manque du goût de la 1ere cigarette de la journée est souvent présent même après 5 mois d'arrêt. Cela disparaîtra t il ?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis trois jours seulement et je me sens très en manque… Je garde toujours ma cigarette électronique avec très peu de nicotine, est-ce que je dois me faire aider avec un patch ?

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