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Bonjour je vien d'arrêter de fumer avec un patch tous va bien mais j'ai vraiment tous le temps soif es normal ?

J'arrête mes anti dépresseurs et je compte arrêter la cigarette demain en m'aidant d'une cigarette électronique je m'en sent capable mais j'ai peur d'être irritable pour mon entourage

Bonjour comment sait on si les patch sont trop dosés .. pas de cigare tte depuis treize jours mais des sensations de picotements permanents et la sensation d’accélération du rythme cardiaque

Bonjour, je m’appel Yoann j’ai 18ans et cela fait 1 semaine que j’ai arrêté de fumer j’ai mal à la gorge elle me gêne beaucoup et au poumon des fois j’ai mal à la gorge Je m’inquiète vraiment que dois-je faire, merci de me répondre au plus vite cordialement Yoann

Bonjour, Cela fait 20 jours que j'ai arrêté de fumer et je rescend le besoin de prendre de grandes inspirations. Est-ce normal ? Merci d'avance pour votre réponse.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 4 jours mais je porte des patchs pour m'aider. Or, sur votre application on voit les effets positifs jours par jours puis semaines après semaines etc. Je me demandais si ces effets positifs (qui sont très encourageants pour moi) sont les mêmes si on stop totalement la cigarette tout en portant des patchs nicotiniques ? Cordialement,

Bonjour, j'ai commencé à mettre un patch le 15/03/20, d'abord un 14 ( pour une consommation de 10 cigarettes/ je) pendant 1 semaine mais j'étais très énervée et avais d'enormes envie de fumer difficilement contrôlables. Fumeuse depuis 39 ans. Je suis donc passée au 21 mg depuis 2 semaines, que la journée et ca va beaucoup mieux, mais je ne sais pas trop pendant combien de temps continuer le 21 mg, je ne voudrais pas être surdouée... Pouvez vous m'aider svp à gérer l'utilisation des patchs? Merci beaucoup

Bonjour Je ne fumé plus depuis 20 jours. J'utilise une cigarette électronique à la place. Est ce que c'est réellement moins dangereux ? Et peut on devenir addict à la cigarette électronique ? Merci d'avance et bonne journée

Bonjour J'ai arrêté de fumer le 1 avril 2019. Je suis fière de moi car je n'ai pris aucun substitut, juste mon mental. Mais là depuis quelques jours je n'arrive pas à être heureuse.. Je suis tout le temps triste, la gorge nouée, envie de pleurer ... je ne sais pas ce qu'il m'arrive .. Est ce normal ? J'ai peur de devenir folle..

Bonjour, j'ai profité d'un arret maladie (de 1 mois) pour arrêter de fumer (depuis 30 ans 1 paquet). 1ere "vraie" tentative. Sauf que arrêter fait tousser et que je me suis fait opérer d'une hernie inguinale il y a 2 jours. Ca me fait mal au point de penser que la cicatrice va s'ouvrir. Comment limiter la toux ? Merci !