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Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis le 30 septembre j'ai pris un peu de poids j'ai lui dans un de vos postes qu'il fallait prendre un substitut de nicotine je voudrais savoir quel substitut de nicotine me conseillez-vous sachant que je fumais entre 5 à 10 cigarettes par jour pas plus merci

Bonjour est il nécessaire d'utiliser de la nicotine pour arrêter d'être dépendant à cette nicotine ??? Merci bai rendez vous demain avec un hypnotiseur j'ai peur que cela ne sufise pas ...

Je me suis mise à la cigarette électronique avec du liquide à 6mg ai je bien fait ou juste je suis tomber ds un piège ?

Bonjour, j'ai fumé pendant 8 ans avec multiple tentatives d'arrêt. Pendant ces 8 ans j'avais une toux chronique tous les jours, tout le temps... et à chaque arrêt ma toux s'arrêtait aussi quelques jours après. j'ai arrête ca fait 1 mois et je compte bien continué, mais... je ne tousse plus du tout... pas de crachat... mon poumon se nettoie quand même?

bonjour, est ce normal d'avoir toujours le nez pris alors que je ne fume plus je vapote? merci

bonjour..j'ai ete fumeuse de canabis pendant 3 ans car j'avais repris apres 1 ans . jai fait une crise dangoiss, burn out depression... du coup jai aretter de suite le canabis. et j'en suis a 7 mois d'arret. traitement d'antidepresseur... est ce le bon moment pour moi d'aretter la cigarette .... ??

Bonjour sa fais quelques jours que je suis en.stresse et du coup quand je met le.patch j ca va mais des jours je le met pas et je fume est ce que je peu continue a les mettre car je veux vraiment arrete de fumes en.sachant que pendant 1 mois j ai pas fume et la depuis c quelque jours c est plus fort que moi et quand je la fume elle m écoeure

depuis déjà 15 jours au moins j'ai une envie de fumer j'ai failli craquer j’étais a deux doigts de racheter un paquet puis d'un seul coup je me suis diriger à la pharmacie et j'ai acheter la plus grosse boite de pastille j'en consomme 6 à 7 par jour j'ai peur de retomber quel conseil.

Bonjour depuis 48h j'ai arrêté le tabac, mon médecin m'a prescrit des patchs dosé 7mg/24h. Depuis j'ai la sensation d'être très ballonnée voit constiper. Est ce un effet du sevrage ? Comment faire pour y remédier ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis un peu plus d’une semaine. Mise à part un écart, j’arrive à tenir et j’ai vraiment la sensation que cette fois est la bonne si je puis dire ! Je tousse vraiment beaucoup depuis 3/4 jours et avant hier et ce matin j’ai trouvé un petit point de sang (gros comme la pointe d’un curé dent) dans mon expectoration ... dois je paniquer ou l’irritation de la gorge suite à des jours de toux intensive peut en être la cause ? Merci