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Bonjour , je suis fière d'avoir arrêté de fumer depuis 3 jours,toute fois, j'ai un mauvais gout dans la bouche qui persiste le matin au réveil

Que faire si une grosse envie de fumer survient ?

Bonjour Est-ce que toutes les marques de gommes sont desormais remboursables sur ordonnance ou est-ce uen marque en particulier? Cela ne semble pas clair meme pour les pharmaciens!

Bonjour Voilà maintenant 17jours que j’ai arrêter de fumer et lorqsue je crache il y’a des micro tache marron mon crachat et visqueux. Il n’es pas blanc ou vert pourtant je ne suis pas malade est ce normal ? Merci d’avance

Bonjour Pouvez vous svp me dire combien de temps dure le manque physique de nicotine? Merci pour votre réponse. Cordialement

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 11 jours maintenant. Pour mettre toutes les chances de mon côté, j’utilise des nicopatch 14mg. Mais mon but n’est pas seulement d’arrêter la cigarette mais aussi de ne plus dépendre de la nicotine. Je me demande si au bout d’un mois, je passe à la dose inférieure (7 mg) pour un sevrage tout en douceur ou bien j’arrête complètement les patchs. Un conseil? Merci

Bonjour, J'habite un appartement ancien avec plancher. Mon voisin du dessous fume beaucoup et n'aère pas souvent . Toutes la fumée passe directement chez moi , de plus il a une vmc que je soupçonne d'être défaillante. En tous les cas je vis un enfer... Le voisin en question se fiche de mes dizaines de mails et remarques. Sont propriétaire ne répond pas à mes mails via la régie. Voilà où j'en suis, j'ai la gorge sèche en permanence j'ai beau aérer rien y fait j'ai même acheté un purificateur d'air et jointé mon parquet mais la fumée passe . Merci de votre réponse et conseils. Bien à vous, Frédéric

Bonsoir Je souhaite connaitre quels substitus prendre pour arreter le tabac y compris la cigarette eletronique svp Je fume en moyenne 5 à 10 cigarettes par jour plus la ecigarette le soir en 12mg Je ne sais pas quel dosage prendre et patch + gommes ? Ma santé m oblige à arréter rapidement Merci par avance

Comment se fait il que je n'ai eu aucun problème de sevrage ou presque . 15 jrs sans fumer et tjr pas de grosse pulsions ni de manque en tout genre. Le pire est à venir ? Ou temps mieux et c'est tout svp?

Bonjour, Est ce normal que je ne dorme pas depuis que j’ai arrête de fumer? Je dors 2/3 heure par nuit cela deviens compliquer